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風邪を上手く利用☆してしまう過ごし方のご紹介【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2011.01.29号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

毎日冷え込んでおりますね。
最近真剣に迷っていることは、
「こたつを買おうかどうしようか」
ということです。(^-^)

足元をポカポカとあたためるこたつは、とても魅力的!なのですが・・・
スペースの問題などもあり^^;現在もまだ保留中です。(^-^)


さて、私は先日風邪をひいて数日間寝込んでしまったのですが、
その時に「上手に風邪をひく」方法をいろいろ考えて過ごしました♪
転んでもただでは起きない精神です(^-^)

風邪をひかないに越したことがないのですが、
実は「風邪をひく」ということが身体にとって必要なこともある、
ということを実感しました。
これから風邪の流行る季節に、
ぜひ少しでもご参考にしていただけるとうれしいです♪


いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
本日もおつきあいのほど、よろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  風邪を上手く利用☆してしまう過ごし方のご紹介


2. 【人気の再入荷アイテムのお知らせ】
  この季節に一番人気のアイテムが、再入荷しております♪


3. 【期間限定イベント♪】
  2月23日~3月2日まで☆
  GAIAさん代々木上原店にて、ローズローションを販売します♪
  私も売り子さん、します。(^-^)

…………………………………………………………………………topics♪…




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□■ 風邪を上手く利用☆してしまう過ごし方のご紹介 2011.01.29号
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今回風邪をひいてみて思ったのは、
風邪はありがたい。。。ということです☆(^-^)

風邪をアンラッキーと捉えるのではなく、
「これを上手く利用して過ごす方法はないかなぁ」
と思って、自ら実践してみました。(^-^)
少しでもご参考にしていただけるとうれしいです♪



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┃ 1. 「風邪の効用」をご参考に☆
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野口整体で有名な野口晴哉先生の
「風邪の効用」という本をご存知でしょうか?(^-^)
この本は、本屋さんのみならず、有名な自然食品店や健康ショップなどには
必ずと言って良いほど置いてあります。
その本によると、

「風邪は治すものではなくて経過するもの」
「風邪を上手に経過すると、まるで蛇が脱皮したように新鮮な体になる」
「風邪をひくとたいてい体は整う」

ということです。

私は今回風邪をひいて、
「あ、そうだ☆」と思い出して再読いたしました。(^-^)
こちらは、本当に名著です!!
ぜひぜひオススメしたい本ですので、お読みいただければ幸いです☆


■■ 例えばこんなことが書いてあって、面白いです♪ ■■

「風邪をひかないからといって喜べない?!」
「風邪の時のお風呂は、入り方次第で有効に利用できる」
「実は発熱中よりも、平熱以下になった時の過ごし方が一番大切」
「長生きする人は風邪をよくひいている」

その他、季節別の風邪の対処の仕方などなど、
興味深いお話ばかりです。
ぜひ実際にお読みいただいて参考にしてくださいませ☆(^-^)




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┃ 2. 梅醤番茶パワーを使いましょう♪
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風邪をひいて、まず一番にしたことは、
寝ることでも、薬を飲むことでもなくて
(薬はもう何十年も飲んだことないですが^^)
まずは、

【梅醤番茶を飲むこと】

でした。

薬事法の問題があるので、詳しくはお伝え出来ないのですが
(「自然療法」の本や、ネットなどでお調べいただければ幸いです。)
梅醤番茶は、風邪や熱がある時にオススメです。
食欲がなくても、梅醤番茶はすんなりとやさしく胃に入ってくるのも
うれしいところですね☆


       無農薬栽培☆
       自信を持ってオススメできる「梅醤」です。
       生姜入りなので、尚のこと風邪の時にオススメです♪

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000011.html



       梅醤番茶を作るときの番茶はこちらが一番です☆
       番茶としても「最高級に美味しい!」と
       私は心から思っています♪(^-^)

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/2000006.html
     (再入荷しました♪)



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┃ 3. でも本当は梅肉エキスで予防が大事♪
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以上の項で、梅醤番茶をおすすめしましたが、
本当は、普段から梅肉エキスで予防をすることが大切です☆(^-^)

特にインフルエンザなどが流行っているこの時期には、
梅肉エキスのパワーを積極的に借りましょう!


         「自然療法」という本でも、
    “伝染病が流行る時に飲むように”と書かれています☆

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000001.html




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 4. 絹のインナーで吸い取ってもらいましょう☆
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絹の素材は、「毒を吸う」と言われるそうです。

発熱時に絹のインナーを着て寝ていると、
絹のインナーを着ていないときよりも大量の汗をかくように感じます。
個人的には、
「絹のインナーの保温効果はもちろん、
きっと悪いものを吸い取ってくれているに違いない」
と勝手に思っています☆
(個人的な感覚なので、ご参考程度にお読みいただけるとうれしいです^^)
しかしながら、昔から絹を健康の為に身に着けていたことは
旧知の事実ですね☆



       発熱の時だけではなくて、
       本当は普段から身に着けるのが一番です♪(^-^)

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000007.html



       こちらはキャミソールタイプです☆

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000006.html




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┃ 5. 最強コンビ! レギンス × レッグウォーマー
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冷え取りの観点からすると、
ファッションで一番大切なのは、「足元をあたたかく」☆
風邪の間も、風邪の予防にも、そして風邪が治ったあとの養生にも、
まずは、足元をあたたかくするファッションをすることが大切ですね♪

そして、冬のファッションの鉄板コーディネートは、
【レギンスの上に、レッグウォーマー、
そして、その上からパンツ(ジーンズ)】です!(^-^)


私はオーガニックコットン素材のレギンスを履いていますが、
その上から、足元だけ絹のレッグウォーマーを、
そして最後にパンツ(ジーンズ)を履いています。


   レギンスにもオーガニックコットン素材、あるのですよ♪
   しかも黒の染料は あのお歯黒の天然染料なのです!(^-^)

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200017.html

     

    ちなみに、レッグウォーマーはもちろんこれ☆(^-^)
       大人気アイテムです♪

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000003.html


ちなみに、着るもので言うと、
今回は「肩ウォーマー」も役立ちました☆
熱で汗をかいて着替えても、肩ウォーマーだけはずっと着ていました☆

ご参考まで・・・
■肩ウォーマー http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200009.html



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┃ 6. 香りで清浄&リフレッシュ♪
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風邪をひいている間のお部屋の空気・・・
なんだかどんよりしたものを感じませんか?
私は、自分でも家族でも誰か風邪をひいて寝ている時は、
必ずラベンダーオイルを焚いています☆

そして、今回は枕元や布団の顔があたる部分などに
ヒノキオイルを薄めたスプレーをシュシュッとつけて、
かなり快適に過ごすことができました♪
ヒノキは抗菌作用があると言われているので、
近くで寝ている家族の為にも良いかもしれませんね☆
ヒノキの代わりにもティートゥリーオイルなどでも代用できそうです。
ぜひお試しいただければ幸いです☆



以上、風邪を上手くやり過ごす方法はいかがでしたでしょうか?(^-^)
少しでもご参考になる情報がありましたらうれしいです☆




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くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2011 01.29.
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  新入荷アイテムのご案内♪
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今年初入荷した新着アイテムも、
身体にやさしいものばかりです♪(^-^)

■オーガニックコットンレギンス
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200017.html

■有機黒豆茶(煮出しOKの大きめパック)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/2000014.html



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 絹のインナー入荷のご案内♪
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大人気の絹のインナーが再入荷いたしました♪(^-^)/
・・・が、すでに売り切れのアイテムもございます。
アイテムによっては、次の入荷が3月以降となるものもございます。
人気アイテムでございますので、
ご希望の方は必ずご予約のメールをいただければ幸いです☆


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┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
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■絹のレッグウォーマー
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000003.html

■絹のショーツM&Lサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000005.html

■絹の汗取りTシャツMサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000007.html

■絹のキャミソールMサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000006.html

■絹のブラジャー
→入荷は3月です。現在ご予約承っております。
人気アイテムの為、必ずご予約のメールをお願いいたします☆

■オーガニックコットンベビー毛布小
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200005.html

■オーガニックコットン100%黒ソックス(メンズ)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200014.html

■オーガニックリネン&コットンセーター
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1111112.html

■レッドミネラルスパバスソルト
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300002.html


お知らせ・・・
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■■■ ☆期間限定☆ 2月23日~3月2日まで
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■■■ GAIAさん代々木上原店にて、ローズローションを販売します♪
■■■ 私も売り子さん、します。(^-^)
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GAIAさんはマクロビオティック食材や
オーガニックエコ雑貨を扱っている、とても楽しいショップ☆
私にとってはパラダイスのようなお店で、数時間いても飽きません(^-^)
(本当に楽しいお店ですよ~♪♪)

そのGAIAさんにて、期間限定でくらしのたのしみのMaha Suryaローズローション
を販売させていただくことになりました♪
詳細は、メールマガジンまたはHPにてご連絡させていただきます☆

販売だけではなく、楽しい時間になるようにいろいろ考えたいと思っております(^-^)
お近くにいらっしゃる方は、ぜひ寄っていただけるとうれしいです♪

GAIAネットはこちらです☆
→ http://www.gaia-ochanomizu.co.jp/shop/default.aspx



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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆
長いメールマガジンにお付き合いいただき、誠にありがとうございます☆(^-^)


毎日寒い日が続いているので、
毎日似たような^^あたたかい夕食になってしまいます(^-^)
お鍋のような、湯豆腐のような、ブリ大根のような・・・^^
という湯気がアツアツ系の夕食です♪
そして生姜やネギをたっぷり入れて、身体をあたためるようにしています☆
今日も冷え込んでおりますので、
どうぞみなさまもあたたかくなさって、お身体ご自愛くださいませ。
みなさまのご健康と幸せを心より願っております☆




◆くらしのたのしみツイッターでも最近よくつぶやいております。
ぜひご覧いただけるとうれしいです☆
http://twitter.com/kurashihappy

*…………………………………………………………………………*
【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】
発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

*大人のためのインテリア雑貨ショップ*
くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
http://www.kurashi-happy.com
info@kurashi-happy.com
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