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この時期に大切なことを思い出しましょう

こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

娘の幼稚園もしばらく休園となったため、
自宅でお仕事&娘とベッタリを
満喫しております(^-^)
今日、娘とお昼ご飯を食べていて、
不知火をむいてあげながら、
今までは、
「はい、不知火。自分でむいて食べてね」
と渡していたけど、
こうやってむいて出してあげるのは
本当に久しぶりだなぁ、
なんてしみじみ思いました(^-^)
時間がゆっくりと過ぎている感じ、
いいですね☆
ちなみに、今、メルマガを書いている間は
娘はしまじろうの映画を観ています笑
ポケモン好きの娘、
なぜ今さらしまじろう??と思いましたが^^
なんだか観たい氣分だったのでしょうね(^-^)
そういう時、ありますよね^^

さて、今回はあまりにも世の中が
混乱の方向に向いている氣がいたしましたので、
臨時号として、メルマガをお届けいたします☆
今の時期に一番お伝えしたいことです。
ご参考にしていただければ幸いです☆



▼トピックス ▼

1.この時期に大切なことを思い出しましょう


2.新入荷&再入荷情報
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再入荷はこちら
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★…★…★…★…★…★

この時期に大切なこと

★…★…★…★…★…★

いろいろと報道を観てみていまして
(とはいえ、TVは観ないので、
ネットニュースだけですが^^)
世の中が混乱の方に
向いているような氣がしましたので、
この時期に大切なことを
まとめさせていただきました☆
ご参考にしていただければ幸いです☆


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1 何のためにこの状況があるのか?
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宇宙の法則はとてもシンプルで、
与えたものが与えられる、
ということが大前提としてありますね。
(これはスピリチュアルなお話ではありません。
量子力学、物理学の話です)

出したエネルギーが返ってくる
ということを考えると
ウィルスを悪いものと捉えると、
悪い状況がおきます。
良いものと捉えると、良い方向に向かいます。

■自分にとって、
何のためにこの状況があるのか?

■世の中にとって、
何のためにこの状況があるのか?

この二つを真剣に考えることは
とてもこれからの人生にとっても
有効なことだと思います。
そして、その答えは人それぞれです。
ただ、納得して
「そうか、このために必要だったのか!」
と自分に落とし込むことが大切です。
それが、今、人々に問われている、
と私は思っています。

私は、今、この状況は、
世の中の人に真剣に選択するように問われている、
その為に必要な出来事だったと思っています。

つまり、これから

「怖れで生きますか?
それとも
愛と喜びを感じていきますか?」

と、問われているのだと感じます。

この出来事にただただ怖れで対応している人もいます。
買い占めなどもその行動の一つですよね。
一方で、
この出来事を通して学んだり、
自分の生活態度を見直して改善したり、
身体を整え、免疫力をつけることに取り組んだり、
あるいは、自分の中の思いのクセ(信じ込み)や
好ましくない感情を手放したりして
自分自身を高めている人もいます。

facebookなどの投稿をみていても、
ポジティブに反応している人たちの動向が
とても心強く、なんだか嬉しく思います☆

それでも、報道でしかわかりませんが、
怖れで対応している人も多いようですね。
いや、報道では、
怖れで対応している人をクローズアップして
そればかり流して、さらに助長しているのかしら?

ともあれ、怖れで対応するか、
愛と喜びで対応するか、
この状況において、問われていると思って、
どうか自分の芯がぶれないように、
愛と調和のエネルギーでいるようにしましょう。


それに、もしウィルスにかかってしまっても
怖れることはありません。
免疫力を上げておけば、軽くすみますし
(実際、症状のない人、軽くすむ人もいますね)
人生に起こることは、
何事も必ず必要があっておこるものですから、
「その必要があったんだな。なんだろう?
何のために必要だったんだろう?」
と問いかければ、
「あ!!!」と思うような
そんなことが浮かんでくるはずです。
そんな「あ!!!」ということを氣づいたり、
向き合ったりできるチャンスだった訳ですね!

という考え方はいかがでしょうか?(^-^)

こわくてこわくて怖れているだけでは
何も生み出しませんが、
以上の考え方でいると、
手に入れるものは大きいはずです☆




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2 わかっているけれども・・・の方は
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怖れは手放すことが必要、
それはわかっているけれども、
それでも、怖れてしまう・・・という方は、
フラワーエッセンスなどのエッセンスの力を
借りるのも手ですね(^-^)☆

愛と調和のエネルギーといえば、
もう断然!イルカエッセンスです☆
イルカエッセンスは、
人生を愛と喜び、調和に導いてくれます。
飲み物に入れたり、
あるいは、手首やチャクラなどにすり込んだり、
お風呂に入れたりしてお使いくださいませ♪
■イルカエッセンス
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また、こんな時に有効なその他のエッセンスは
以下の通りです。
お手元にある方もいらっしゃるかと思いますので、
ぜひご参考にしてくださいませ☆


■インテグレート&グラウンド
(お待ちの方が多数いらっしゃいますが、
現在SOLD OUTで入荷待ちの状況です。
再入荷は3月中旬頃を予定しております。
ご希望の方は入荷待ちご登録をお願いします)
不安のある方、怖れのエネルギーに支配されそうな時、
自分の中心にいられるようサポートしてくれます。
ルームスプレーですので、
家中にスプレーして大丈夫です(^-^)/
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■コーリングオールエンジェルスプレー
不安な状況に平安を感じさせてくれます。
また、家族全員が天使からのサポートを受けて、
守られていることの認識を強化したり、
安心して眠れるスペースを作ってくれます。
ペットにも有効です。
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■バランサーオイル
ストレスや不安に囲まれている時に、
自分の中心を保ち、バランスと調和を取り戻してくれます。
緊急の時の助けになります。
バッチフラワーのレスキューレメディ(※)的な役割を担います。
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※最近ではドラッグストアやデパート、ロフトや東急ハンズ、
おしゃれなセレクトショップなどでも見かける、
バッチフラワーのレスキューレメディをお持ちの方は
そちらの飲用もおすすめです。


■ハートスピリットオイル
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ハートをやさしく開いて、怖れを癒し、
自分は1人じゃない、という氣持ちに導きます。
人生に起こっていることを受け入れて、
前向きに乗り越えるよう導いてくれます。


■ライトゥンアップスプレー
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ネガティブな状況、ふさぎこんでしまう氣持ちに
明るさを与えて、エネルギーを高めてくれます。


■エマージェンシークリーム
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その名の通り、緊急時のクリーム。
レスキューレメディ的な役割を果たします。
日常での緊急時に作用し、
落ち着いていられるよう癒してくれます。

※妊婦さんはアロマの内容をお確かめの上、
ご使用くださいませ。
※スプレーにはアルコールが入っておりますので、
アルコールにアレルギーのある方はお避けくださいませ。
※詳しくはそれぞれの商品ページをご覧くださいませ。


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3 免疫力を上げておく
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この状況で大切だと思うことは
免疫力をあげておく、ということ。
そして、このことは、こんな状況ではなくても
とても大切なことですよね!
だから、この当たり前すぎる大切なことに、
やっとみんなが本腰をあげるようになれる、
というチャンスなのかもしれません(^-^)

免疫力をつけるにはこれが良い、
など、いろいろあるかと思いますが、
柱となるのは、やはり基本的な事。

「良く休み、良く寝る」

だと思います(^-^)

どんなスーパーサプリを摂っていても、
不眠不休で働いている人の免疫力は
高いといえるでしょうか?
風邪や熱が出ると、みんな布団に入って寝るのは、
身体が「寝て!!休んで!!」と言っている合図ですね。
逆に言うと、身体が休みを欲しくて
風邪になったり熱を出したりする場合がほとんどです。
なので、まずは寝る、休む、ということが大事ですね☆



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4 腸内環境を整えておく
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そして、腸内環境を整えることが大事です。
腸は最大の免疫器官、と言われています。
その為、免疫力を上げるためには
腸内環境を素晴らしい状態に整えておくこと、
腸内に良い菌を増やしておくことが
とてもとても大切なのです。

そのために、
糠漬けなどの発酵食品を積極的に食べる、
ということもおすすめです。

また、梅肉エキスを摂るのもいいですね☆
梅肉エキスは、東城百合子先生の
「自然療法」にもあるように、
殺菌作用もあり、腸内の有効な細菌を育てるそう。

以下、「自然療法」からの文章を転載いたしますね。

「(梅肉エキスは)殺菌作用もあり、
腸内の有効な細菌を育て雑菌を殺しますから、
腸のいっさいの病気に効きます。
腹痛、胸やけ、下痢、便秘、高血圧、低血圧、
心臓・腎臓・肝臓・糖尿などによく、
子どものある家庭では必ず常備してほしいものです」

「伝染病のはやる時は梅肉エキスを飲んでおくと
伝染しません。
チフスや疫痢にかかって熱を出した時に
すぐ飲ませますと、そのまま解熱して治ります」

ということです。
以前より、私も何度もお伝えしていますが、
梅肉エキスは一家に一つあると安心です♪
うちの5歳の娘も毎日舐めています(笑)
(大人でも引くぐらい酸っぱいですが笑
うちの子は大丈夫で、むしろ好きなのです^^)
■梅肉エキス 90g
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■梅肉エキス 50g
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梅肉エキス再入荷いたしました!
しかしながら、現在製造メーカーにて
在庫が少なくなっているため、出荷制限がかかっております。
今月入荷分がSOLD OUTとなった場合は
一か月後の入荷になるかと思いますので、
何卒ご了承いただければ幸いです。


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4 頼りになる乳酸菌
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また、腸内環境を良くするために役立つのは、
梅肉エキスの他に、乳酸菌もありますね!

乳酸菌というと、乳製品由来、
というイメージもありますが、
糠漬けに代表される発酵食品も乳酸菌の宝庫です。
(ぬか漬けには億個の乳酸菌がいるそう)

私はマクロビオティックを勉強していた時期があるので、
今でも乳製品は控えております。
(自宅で使うことはないです。)
そのため、乳酸菌も乳製品由来ではないものを・・・
と思って、出会ったのが
ウエダ家の自然発酵乳酸菌!!
それ以来、すっかり虜となっております(^-^)♪

ウエダ家の自然発酵乳酸菌は
低温環境の過酷な自然淘汰で生き残った
生命力の強い乳酸菌と酵母が
共生した菌叢(きんそう=菌の集まり)です。
つまり、とてもパワフルな乳酸菌なのです☆

しかも、おいしい!!!
のですよね(^-^)
私はそのまま食べていますし、
うちの娘は、小皿に半量出して、
それを舐めています(笑)
(1包だと、うちの娘の場合、軟便になるのです。
ちなみに、娘は元々、便秘症でした)

この時期ではなくても、
普段から腸内環境を整えることは必須です。
先ほども申し上げたように、
腸は最大の免疫器官と言われていますし、
幸せホルモンの90%は脳ではなくて、腸で作られている、
と言われています。
腸が健康と幸せのカギ、なのですね☆

→ウエダ家の自然発酵乳酸菌は
内容量をお選び出来ます☆
■一番人気の30包入り、60包入り
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■お試しは10包入りをどうぞ☆
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5 今こそお米を☆
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先日スーパーに行ったら、
トイレットペーパーの他にも、
カップ麺のコーナーが売りきれだった
という話を聞きましたが、
この状況でインスタント食品、
必要でしょうか???^^;

こんな時は「お米」ですよ~~~!!!(^-^)/

昔から日本人はお米からエネルギーをいただいていました。
エネルギー、パワーという言葉の「氣」という感じの中に
「米」という文字が入っているのは、その為です。
私も、「氣」という漢字を書く時は、
必ず「気」ではなくて「氣」という漢字を使うようにしています。

戦後、学校給食がご飯ではなくてパンになったのは、
日本人の「氣」を封じるためだったのでしょうか?
なんて考えるのは突飛でしょうか?(^-^)

ともあれ、お米、大事です。
私も、先日、自然栽培のお米を取り寄せましたが、
こんな時こそ、有機米や自然栽培のお米をいただいて、
エネルギーを高めましょう♪
ちなみに、自然栽培の野菜セットも発注しました(^-^)
エネルギーの高い良いものを感謝していただく、
このことはとても大事ですね☆
パン党の方も、
ちゃんとお米のエネルギーいただいてくださいませ☆



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6 不安で仕方ない方へ
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不安で仕方ない方がもしいらしたら、
フラワーエッセンスも良いですが、
以下の方法も試してみてくださいませ。

こちらは、震災の後、そして、昨年の台風の時も
メールマガジンで書かせていただきましたが、
こちらでも、もう一度ご紹介させていただきますね☆

=======================

精神的な不安や怖れなどを解消する方法として、
どこでも誰でもできるのが、

1.EFTのタッピング
2.ボディートークのタッピング

です。

どちらも、一番簡単に出来る方法のみを
ご紹介させていただきたいと思います。
簡単で初歩的ですが、
まずはそれでも十分大丈夫だと思います。


1.EFTのタッピング
EFT(Emotional Freedom Techniques)は、
感情開放テクニックとして知られていて、
心理的アプローチだけではなく、
しばしば身体的問題にも用いられます。
以下は一番簡単な超短縮バージョンです。
30秒もかかりません。


→まずはセットアップフレーズを作る。
型は決まっていますので、
以下に当てはめるだけです。

「たとえ私は○○だけれども、
自分自身を深く受け入れます。」

「たとえ私は○○だけれども、
私は大丈夫。」
(「自分を深く受け入れます。」
「自分を受け入れ、愛します。」
という言葉に違和感がある方は、
大丈夫。でもいいです)

「たとえ、私は台風の上陸が怖くてたまらないけれど、
自分自身を深く受け入れます。」
「たとえ、私は災害に遇うことに恐怖を感じているけれど
自分自身を深く受け入れ、愛します。」

などですね。

子どもの場合は
「たとえ、強い風や雨が怖かったとしても、
○○ちゃんは、大丈夫!」
「たとえ、強い雨が怖くて眠れないとしても、
○○ちゃんは、大丈夫!安心して眠れます。」
という感じですね。


→以上で作ったフレーズを言いながら、
以下の部分を人差し指と中指でトントンと軽く叩きます。
感情を司るツボのようなもの、
と思っていただいても大丈夫です。

1.眉頭
2.目の横(目の外側の骨の部分)
3.目の下
4.鼻の下
5.あご
6.鎖骨の下(喉の下のU字のくぼみから下2~3cm、左か右に3~4cmのところ)
7.脇の下(脇の下の指3~4本下の部分。
女性ならブラジャーのストラップ部分、男性なら乳首の高さ)



2.ボディートークのタッピング

ボディートークのタッピングは
とってもとっても奥が深いのですが、
ボディートークを習得していない人でも
簡単にできる簡単なテクニックがあります。
これは、ボディートーク協会のHPでも
公開されていますので、
ぜひご覧になってくださいませ。

https://www.bodytalkjapan.com/movie/
→ボディートーク協会の
こちらのページの「大脳皮質のテクニック」
の動画をご覧くださいませ。
3分半程度のわかりやすい内容です。

基本的にはやさしく頭や胸、お腹を
トントンとするだけです。
こんなに簡単で、なぜこんなに効果が?!
と驚くほど、私は自分で体感しています。

私の親友のボディートーカー千恵ちゃんのことは
メールマガジンでも何度となくご紹介しているので、
実際に千恵ちゃんのボディートークを受けていたり、
あるいはボディートークの一日講座を
受講してくださっている方もいらっしゃるようですので、
すでに実感としてご存知の方もいらっしゃるかと思います。
身体と心の健康状態にお悩みの方は
ぜひ覗いてみてくださいませ。
→ちえちゃんのボディートーク「Health Hut」
http://healthut-japan.com/

ボディートークアクセスセミナーは
私も受けたのですが、
家族の心身状態に問題が起きた時に、
とっさに出来るテクニックとして便利です。
私の場合は、
ぎっくり腰になりそうになった瞬間に試して、
ぎっくり腰にならずに済んだり、
娘が熱を出したり、風邪を引いた時などに
使っています。
心理的にとても良く働くので、
精神的に落ち着かない時には、
仕事中でも移動中でもどこでもしています。

ただ、先ほどご紹介した、
「大脳皮質のテクニック」でも
精神的な安定が期待できますので、
良かったらご活用くださいませ。

===========================

以上が、前回のメルマガの転記となります。

私も、「あ、そうだそうだ!
ちえちゃんのボディートーク
最近行っていなかったわ!!」
と思って、早速予約しました(^-^)
(私の場合は、ちえちゃんとは
昔からの仲良しさんなので^^
遊びがてら、というのもありますが笑)
彼女が20歳位の頃から知っていますが、
もうものすごい勢いで素晴らしく進化しております(^-^)
地球に必要な人材です☆

以上、今回の特集はいかがでしたでしょうか?
ご参考にしていただければ幸いです☆


▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼
 新入荷&再入荷  INFORMATION 2020 03.02.
▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼


┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 新入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

以下、新アイテムが入荷しています♪
◆新着アイテムページはこちらです◆
      ↓↓↓
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┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

以下、再入荷アイテムをご紹介しております☆
日々再入荷アイテムが入ってきております。
最新情報は、ぜひ以下のページをご覧いただければ幸いです♪

◆いろいろ再入荷しております!!◆(^-^)/
       ↓↓↓
https://www.kurashi-happy.com/blog/?cat=18



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さて、この度も最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

最近、お出かけする時には、
梅醤番茶を持ち歩いています☆
私はサーモスの350mlくらいの保温用マグボトル、
娘は120ml入りのポケトルに
梅醤を入れて、それに番茶を注いで、
2人で持ち歩いて飲んでいます(^-^)
今日も娘は、スタッフさんに
「この中には何が入っているでしょうか??」
と嬉しそうに聞いていました^^

ちなみにこのポケトル、便利ですね~!
私も前々から、小さな水筒があればいいな、
と思っていたのですよ^^本当に笑
なので、見かけて、喜んで買ってしまいました☆
自分用に買ったのに、
一瞬で「これは私のね!」と
娘にとられてしまいましたが^^;
→ポケトルについてはこちらです☆
https://hands.net/hintmagazine/kitchen/1904-poketle.html

さて、明日はひな祭りですね!
どうぞ楽しいひな祭りをお過ごしくださいませ(^-^)
皆さまのご健康とお幸せを心よりお祈り申し上げます☆


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