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暑さ疲れを解消してリフレッシュする方法☆をご紹介【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2012.08.27号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

みなさまは夏休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?
私は今年も新潟に行き、北陸の魚介を味わいながら、
のんびりと過ごしてきました(^-^)

それにしても毎日暑い日が続いていますね!
自転車のサドルが思いのほか熱くなっていて、
とっさに座ってしまうと、本当にビックリしてしまいます^^;

さて、そんな暑さが続く今日この頃、
そろそろ夏の疲れが出ている方もいらっしゃるのではないかと思います。
今回はそんな夏の疲れを解消して
リフレッシュする方法をご紹介させていただきたいと思います♪
ぜひご参考にしていただければ幸いです☆

いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
今回もおつきあいのほど、どうぞよろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  暑さ疲れを解消してリフレッシュする方法☆をご紹介

2.【再入荷アイテムのご紹介】
  続々と再入荷しております(^-^)/

3.【在庫限りアイテムのお知らせ】
  夏季限定品により、在庫限りの販売となります!


…………………………………………………………………………topics♪…


□□ 
□■ 暑さ疲れを解消してリフレッシュする方法☆をご紹介 2012.08.27号
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暑さで調子を崩した身体も、
出来るだけ自分の力で整えていきたいですよね☆
今回は簡単に出来て、自力で夏の疲れをリセットする方法を
ご紹介させていただきたいと思います☆
ぜひご参考にしていただければ幸いです。


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 1. 胃が休まれば疲れもとれる?
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疲れているなぁ、
なんで、こんなに身体がダルいんだろう??
・・・と思う時は、たいてい【食べ過ぎ】が考えられます。
(私は確実にそうです^^)
たとえ食べる量はほんの少しだったとしても、
全然お腹がすいていないのに、
「何か食べなきゃ」と無理に食べてしまう、というのも同じこと。。。

そんな時は、思い切ってプチ断食をするのがオススメです。
例えば、夜ご飯だけ抜いてみると、
翌朝には不思議とスッキリします☆
そして、気分まで良くなっているのですよね(^-^)

人間は、身体の具合が悪いと、
「何か栄養のあるものを食べなければ」と思ってしまいますが、
実は「食べない」ことが最善の対処法であることも多いのです。
(動物は身体の具合が悪いと絶食をして休みますね)

たとえ夜ご飯だけだとしても、「一食抜くのはお腹がすいちゃうなぁ」
という方は、玄米甘酒だけ飲んで過ごすのがオススメです☆
玄米甘酒はとても栄養価が高く、
昔の人は「産後の日経ちが悪けりゃ、甘酒飲ませ」と言っていたそうです。
もちろん、この甘酒というのは、アルコールの入った酒粕の甘酒ではなく、
米麹で作られたノンアルコールの玄米甘酒のことです。
また、江戸時代には夏場に冷やした玄米甘酒を飲んでいたそうで、
それが夏バテ予防に一役買っていたようです。
(俳句でも甘酒は夏の季語なのですよね☆)

ちなみに、玄米甘酒で過ごすプチ断食がもっとも効果的なのは、
新月と満月の夜なのだそうです♪
試しに新月や満月に「夕食を玄米甘酒だけ」にして、
身体がどれだけスッキリするか実感してみてくださいませ☆
詳しくは、以下の玄米甘酒のページ、または、
「月のリズムでダイエット」岡部賢二著(サンマーク出版)
をご覧いただければと思います(^-^)
(ダイエット方法というよりも、
身体の根本的な整え方がわかりやすく書いてあります☆)


ちなみに、次の満月と新月は以下の通りです(^-^)/
■次の満月 → 8月31日 22:58
■次の新月 → 9月16日 11:10



        夏こそ玄米甘酒が飲みたい!ということで
        オーサワジャパンの「玄米甘酒」のお取り扱いを
        スタートいたしました♪
        
          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
       http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000029.html


残念ながら、名刀の玄米甘酒を夏季のみ取り扱い中止とさせていただいている為、
私は最近は他メーカーさんの玄米甘酒を近所の自然食品店で購入していました。
そして「夏こそ玄米甘酒が飲みたいのになぁ。。。」と思い、
夏の間はオーサワジャパンの玄米甘酒をお取り扱いすることにいたしました。
こちらも私が個人的に気に入って飲んでいたものです(^-^)
しばらくはこちらの玄米甘酒をお楽しみいただければ幸いです☆


┏━―━―━―━―━―━―━―━―━┓
┃ ☆★☆ 甘酒 プチ情報 ☆★☆
┗━―━―━―━―━―━―━―━―━┛

甘酒はお塩をほんのひとつまみ入れると、
甘みが引き立って、より一層おいしいです♪(^-^)
特に夏場は塩気も欲しくなりますので、
ぜひ、一つまみのお塩を入れてお試しくださいませ☆



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ところで、先日、自由が丘に麹ドリンク屋さんを発見してしまいました!
暑い日だったのですが、
この麹ドリンク屋さんがオアシスのように見えました(^-^)
暑い日はジュースなどの甘みではなくて、
麹の自然な甘みが美味しいのですよね♪
以下、ご参考まで☆

■古町糀製造所
http://www.furumachi-kouji.com/
店舗は、新潟古町、自由が丘、銀座松屋の3店舗だそうです。




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 2. 胃腸の不調に役立つもの☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


暑い日が続くと、思わず冷たいものを飲みすぎたりして、
胃腸に不調を覚えている方も多いのではないでしょうか?

度々のご紹介になりますが(^-^)
胃腸の不調時に私が頼っているのは、断然「梅肉エキス」です!
しつこいのは承知の上なのですが^^
それでもオススメしたくなるくらい、とても良いものだと思っています☆

我が家では例えばこんな使い方をすることも。。。
生ものを食べて、「あれ?これ、なんかあやしいな。。。」と思った時^^
私もだんなちゃんも、すかさず梅肉エキスをひと舐めします。
それで安心するのです(^-^)
(安心するだけではなく、それにより身体の不調も防いでおります☆)

普段から胃腸が弱い方は、
毎日ちょっと舐めたり、お湯やお茶に少量溶いて飲んだり、
意識して取ると良いかと思います☆


        
        龍神梅の梅肉エキスは無農薬・無化学肥料栽培なので、
        生命力にあふれています♪
 
            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000001.html




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 3. 自分なりのパワースポットを☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

疲れているなぁ、と感じた時には
パワースポットに足を運んでみるのも良いかと思います。
良い氣の流れているところにいると、
それだけで癒され、浄化された気分になったり、
元氣が出たりしますよね☆


◆◆ 有名なパワースポットでは =================

ところが、いわゆるパワースポットとして人気の場所は
いろいろな人が大勢集まり、そしていろいろなエネルギーが集まっているので、
パワースポットにただ行くことが良いという訳ではないように思います。

パワースポットに行くときは、
何かを得よう、という気持ちではなくて、
ここを訪れることが出来たことへの感謝の気持ちを持つことが大切なようです。
「ありがとう」という感謝の気持ちは
氣の良い場所ではさらに大きく広がる氣がしますね☆



◆◆ 自分なりのパワースポットを =================

そして、いわゆるパワースポットとして有名なところだけが、
パワースポットなのではなくて、
本当のパワースポットとは、「自然にあふれているところ」、
そして何より、「自分が心地良いと感じるところ」なのですよね☆

浄化が必要だなぁ、
洗い流したいことがいっぱいあるなぁ、という時は、海へ。
そして、パワーを充電したいなぁ、という時には山に行くと良いようです。
後ろが山で目の前が海、というのでしたら、理想的ですね♪

そして、どんなところでも、
自分との相性というものがあると思います。
良いと言われるところでも
自分の感覚として、何か違和感があるなぁ、というところは、
自分にとってのパワースポットではないのかもしれません。
自分の第六感、感覚を信じて、
自分が「気持ち良いなぁ」というスポットを探して、
そしてその場所を充電場所にしてみましょう☆



◆◆ 良い氣の土地の湧き水に =================

良い氣の流れる土地に湧き水などがある場合は、
触ったり飲んだりするのが良いそうです。
(もちろん飲料可能な場合に限ります)
そして、身に着けているジュエリーなどを
さっとその水に流したり浸したりするのも良いそうです。
そうするとジュエリーにパワーが吸収されて、
しばらくの間はそのジュエリーを身に着けていることによって
パワースポットの氣を受けることができるのだとか☆

私はなんとなく、いつも湧き水やお気に入りの川の水で
自分が身に着けているブレスレットや指輪を洗ったり
水にさらしていたのですが、
それは「浄化」だと思っていたのです。
でも、「パワーの吸収」なのですね☆
これからもこの習慣を続けていきたいと思います(^-^)♪


■ブログで写真をupしています♪
今回の夏休みの旅行でも洗ってきました(^-^)■
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi/e/fcb548e76a4895d4972914ae670ef5e2



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┃ 4. エネルギー不足には梅醤番茶。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ちなみにパワースポットに行かなくても、
自宅で簡単にパワー充電することも出来ます(^-^)♪
身体の不調というよりは、
なんだかパワーが低下しているような感じがする時。。。
そんな時は、梅醤番茶を飲むのがオススメです♪
例えば、介護をされていたり、エネルギーを使うお仕事の方にも良いのです。
(医療関係、ヒーリング関係のお仕事の方は特にオススメです☆)

梅醤番茶を飲むと生体電気(氣)があがり、エネルギーが高まります。
朝起きたら、梅醤番茶を飲む、ということを心がけると
パワフルなエネルギーを充電出来るようになるようです。
ぜひ、エネルギー不足を感じたら梅醤番茶を試してみてくださいませ☆


      梅醤番茶にする番茶は「三年番茶」がオススメです♪ 
      有機熟成三年番茶、とても美味しいですよ(^-^)/

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/2000030.html


     
      無農薬・無化学肥料のとてもパワフルな龍神梅の梅醤です!
      梅醤番茶は作るのが面倒という方は、
      これがあるととても便利♪
      この梅醤に三年番茶を注ぐだけです(^-^)/
     

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000011.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 5. 熱を循環させる服装を
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まだまだ暑い日が続きますが、身体の中も、そして服装も
「熱を上手く循環させる」ということが大切です。
身体の中としては、
例えば夏野菜など天然の冷却野菜を食べて、
熱を自然にさます、という方法。
そして、服装としては、
綿や麻、絹などの天然素材を着て、汗を吸収&放湿すること、
そして、風通しの良いデザインの服を選んで
熱を上手く逃がすのがオススメです☆

私は夏は麻の洋服が大好きなのですが(^-^)
麻はさらりとした着心地で、そして汗をかいてもすぐに乾くので良いですね♪
思わず麻の洋服ばかり選んでしまいます^^
こうして、身体の周りを風通し良く気持ち良くしていると、
気分まで風通し良くなるようです(^-^)

また、私は夏の間のスパッツはTAKEFUを選んでいます。
TAKEFUは竹原料100%で作られた繊維を使って作られており、
薄くて丈夫でさらりと心地良く、
蒸れないので、汗をかいても気持ち良くいられます♪
チュニックやワンピースの下のレギンスや
ウォーキングやジョギングなどに履くスパッツをTAKEFUにすると
暑い日はとても快適に過ごせることと思います☆



      「竹原料100%」で作られた再生セルロース繊維のTAKEFUは
      環境と身体にやさしい繊維です☆
       何より、暑い日のインナーとしてとても気持ち良いのです♪

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200024.html
      (こちらはブルーグレー色です)

      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200025.html
      (こちらはブラックです)



☆★☆ちなみに先日ブログでご紹介した麻ワンピ&TAKEFUスパッツです☆★☆
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi/e/cf03522f537b9514141b71950b0991e3


・・・さて、以上、
暑さ疲れを解消してリフレッシュする特集はいかがでしたでしょうか?
何か少しでもご活用いただけれるとうれしいです☆(^-^)



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くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2012 08.27.
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┃ ☆★ 新入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━


■ECOMONO パンプスキーパー
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/900029.html

■ECOMONO シューズキーパー
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/900030.html

■オーサワの玄米甘酒
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000029.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

以下、再入荷アイテムをご紹介しております☆
日々再入荷アイテムが入ってきております。
最新情報は、ぜひ、以下のページをご覧いただければ幸いです♪
尚、再入荷ページに記載されていないものでも、
入荷しているアイテムもございますので、
ご希望のアイテムはこまめにチェックしていただければ幸いです。
お手数をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします☆


       ◆いろいろ再入荷しております!!◆(^-^)/
             ↓↓↓
   http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/46.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 在庫限りアイテムのお知らせ ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

以下は、季節限定お取り扱い品の為、
在庫がある限りの販売となります。
もしご希望の方は、売り切れ後は入荷いたしませんので、
お早目のご確認をお願いいたします☆


■有機麦茶 麦から育てた農家の麦茶
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/2000016.html

この麦茶は都内のマクロビカフェなどでも出されています☆
とっても美味しいですよ(^-^)♪



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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

さて、先日のブログにもご紹介させていただいたのですが、
新潟妻有に大地の芸術祭に行ってきました♪
とにかく壮大なスケールで、本当に素晴らしい芸術祭!
新潟の十日町、川西、松代、松之山、中里の山地、農地のいたるところに、
ものすごく大きなオブジェや建物が忽然と現れたりするのです。
(時にはビックリします^^)
自然とアートの融合、と言葉で言うと退屈ですが^^
目の前にすると、生きている自然と存在感のあるアートの対比が面白く、
本当に感動的です!
(2012年8月10日発売のOZ Magazineでも特集が組まれていますね☆)
芸術祭は9月17日までのようですので、
ぜひご興味がある方は足を運んでみてくださいませ☆
真夏よりも涼しくて、回りやすいと思いますよ(^-^)

ちなみにブログはこちらです。
■大地の芸術祭に行ってきました♪■
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi/e/bd41aa9cf05454112cf1f4012b35f40f


さて、まだまだ真夏のような暑さが続いております。
皆様もどうぞ体調管理にお気をつけてお体ご自愛くださいませ☆
皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
この度は最後までメールマガジンをお読みいただきまして、
誠にありがとうございました☆


◆ツイッターのフォロー大歓迎です♪
フォローを返させていただきます☆(^-^)
http://twitter.com/#!/kurashihappy

■ 雑貨と写真とコトノハ日記
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■ くらしのたのしみの本棚
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【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】
発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

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くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
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info@kurashi-happy.com
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残りの夏を元気で過ごすために☆暮らしのコツをご紹介☆【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2012.08.09号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

連日の真夏の日差しにクラクラしておりましたが^^
ちょうと立秋の次の日から、
朝、窓を開けると涼やかな風が入ってくるようになりました。
やはり、季節は確実に移り変わっているのですね☆

さて、そうはいっても、まだまだ残暑の厳しい日が続きます。
今回は残りの夏を踏ん張るために(^-^)
夏を健やかに、元気で快適に過ごす方法をご紹介させていただきたいと思います♪
ぜひご参考にしていただければ幸いです☆

いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
今回もおつきあいのほど、どうぞよろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  残りの夏を元気で過ごすために☆暮らしのコツをご紹介☆

2.【夏季休業のお知らせ】
  8月11日から15日まで夏休みをいただきます
  夏季休業前後の配送予定などご覧いただければ幸いです☆

3.【再入荷アイテムのご紹介】
  続々と再入荷しております(^-^)/


…………………………………………………………………………topics♪…



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□■ 残りの夏を元気で過ごすために☆暮らしのコツをご紹介☆ 2012.08.09号
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朝の涼やかな風とは裏腹に、
日中はまだまだ厳しい残暑が続いておりますね。。。
今回は、暑い夏の過ごし方の“コツ”を
簡潔にご紹介させていただきたいと思います☆
ぜひご参考にしていただければ幸いです。


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 1. い草のアイテムを取り入れましょう♪
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

我が家は昨年の節電の猛暑も、そして今年も
リビングに冷房を入れていません。(^-^)
(さすがにお客様がいらした時だけはつけます^^
なので夏の間、1~2回ですね☆)

そんな中、どうやって涼やかに過ごそうかな、と考えて
真っ先に必要だと思ったのが、「い草のござ」です。
我が家は全室カーペットなので、
夏は見た目にも暑く、そしてカーペットに座る気にもなりません。。。
これがフローリングだったとしても、きっと汗でペタペタしてしまうと思います。
そこで「ござ」を敷いてみたところ、
晴れてゴロ寝が出来るようになりました^^
ただこれだけのことなのに、幸せ感がupするから不思議です(^-^)
何より、い草の香りは癒されますし、涼やかで良いですよね☆

無印良品では、い草を使ったござやクッションの入ったゴロ寝マット、
枕カバーやスリッパなどが販売されていました。
うちのインテリアにはそぐわない。。。と遠ざけずに、
これらを夏に取り入れてはいかがでしょうか?(^-^)



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 2. 「苦いもの」「焦げ臭いもの」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

夏は、苦いものや焦げ臭いものを食べたくなるようです。
例えば、ビールやアイスコーヒー。
そして、鉄板でよーく焦がした美味しいバーベキューに、
冷たいビールをぐい~っと!^^
・・・という瞬間に幸せを感じられる方も多いのではないかと思います(^-^)

このように「心」の弱まる夏は、苦いもの、焦げ臭いものが
食べたくなりますが、
でも、ビールやアイスコーヒー、タバコ、焦がした肉などは、
“「心」にマイナスの苦味”なのです。
これはむしろ「心」を弱めてしまいますので控えた方が良いのです。

その代わり、“「心」にプラスの苦いもの”を取るように心がけましょう♪
心にプラスの「苦いもの」といえば、
ゴーヤやヨモギなどの野草、そしてニガリのあるお塩やターメリック、
植物の根などを焙煎したたんぽぽコーヒーや穀物コーヒーなどがオススメです。
特にゴーヤなどは今が旬の食材ですので、
ぜひ油少な目、焦げめ少な目でおいしく調理されると良いかと思います☆


        
        穀物コーヒーをご存知でしょうか?
        コーヒー好きさんにはちょっと戸惑いがあるかも?
        でも、なぜか「美味しい!」のです(^-^)

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000027.html


この穀物コーヒー、ちょっと面白いのです(^-^)
コーヒー好きさんに飲んでもらうと、みな口をそろえて
「これはコーヒーじゃないよ!」
というのですが、じゃあ苦手な味なのかというと、
そうでもないらしく^^
むしろ「これはこれで美味しいね♪」と言って、
みんなおかわりまでするのです^^
ちなみに、私は大好き!な味です(^-^)



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 3. 「心」に似たものを食べましょう
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

先ほどもお伝えしたように、夏は「心」が弱まる季節です。
なので、積極的に「心」に良い食べ物を取るのがオススメです。
「心」に良い食べ物は、
ずばり!「心臓に似た食べ物」☆

例えば、心臓を連想させる赤いもの。
トマトや梅干し、赤味噌やたかきびなどを積極的に食べると良いのです。
夏の間、我が家のお味噌汁は赤だしです。
この時期は本当に美味しく感じられるのですよね!
美味しく感じられるものが、その時期に必要なものなのだ、
ということがよくわかります(^-^)

そして、心臓に形の似てるもの。
トマトは赤いですし、形もハート型ですね☆
また、ラッキョウなどもオススメです。
私は梅雨の時期にラッキョウを漬けたのですが、
今、ちょうど美味しくいただいています♪



      梅干しは夏の体調管理に最も役立ってくれる食べ物です!
      せっかくですから、「生命力のある」梅干しを☆
      こちらはお得なB品1kgです♪

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000018.html


     
      この時期の鉄火味噌のおにぎりの美味しいことと言ったら!^^
      赤い八丁味噌は、「心」にも良いのです☆
     

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000014.html



      お子様やだんな様のお弁当に☆
      龍神しそふりかけがおいしい季節です♪     

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000028.html




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┃ 4. 美味しくいただく♪
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梅干しが夏に良いと言われても、
梅干しだけを毎日食べていたら飽きてしまいますし、
お子様にはすっぱすぎたりしますね。

こんな時は、「梅醤」をお料理においしく活かすのがオススメです♪
我が家では、梅醤をよくお料理に使います。
といっても、本当に簡単なレシピ(レシピと言えないくらいですが^^)ばかり。
以下に、「梅醤」を使ったレシピをご紹介しておりますので、
ぜひご参考にしていただけれるとうれしいです♪


■美味しいレシピ■
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/33.html
(梅醤を使った、パスタや生姜焼きのレシピなどもあります♪)


■先日ブログでご紹介したレシピ■
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi/e/0c060ee108bb6e66a27e53fc2a01611f
(こちらは、梅醤を使ったオクラのレシピです♪)
 
    

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┃ 5. オリンピックでドキドキを楽しみましょう♪
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オリンピックを見ながらドキドキしながら応援したり、
そして選手の方たちのひたむきさに感動したり。。。
このようなポジティブなウキウキ、ワクワク、ドキドキは、
「心」の働きを最も活性化して、
体内の熱やエネルギーの流れを良くしてくれるのだそうです。
感動したり、感謝をしたり、喜んだりすると
「心」の働きが改善されて、身体も心も循環が良くなります☆
ボジティブなワクワク・ドキドキには「恋」もありますが(^-^)
主婦の方は、オリンピックでドキドキ、というくらいがちょうど良いですね^^
このオリンピックという機会に、
思う存分感動をみんなとわかち合いましょう☆(^-^)
(オリンピックの後は、高校野球もありますね^^)



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┃ 6. 夏の冷えとりファッション
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最近、冷えとり夏のファッションをブログでご紹介させていただいています。
載せるほどでも。。。のファッションですが^^;
冷えとりの初心者さんにとっては、ご参考にしていただけるかもしれないなぁ、
と思って、ご紹介させていただいております☆

個人的には、夏はパンプスやサンダルを素足で履いて
ファッションを楽しみたい!という気持ちも強いです(^-^)
なので、しっかり冷えとりファッションの毎日ではありませんが、
その代り、家にいる間、寝てる間に冷えとり靴下を履いて、
出来るだけ半身浴などを心がけるようにしています。

ちなみに、個人的には、
夏の冷えとりファッションは私にとっては「妥協」なのですが^^
「これいいかも☆」というお気に入りの組み合わせもあります♪
それは、

■マキシスカート(マキシワンピース)に革編みのサンダル+冷えとり靴下
■マキシスカート(マキシワンピース)にコンバースの白スニーカー+冷えとり靴下

という組み合わせです♪
この組み合わせですと、無理して冷えとりファッションをしている風ではなく、
夏のファッションを楽しんでいる風に見えますし、
自己満足もできます(^-^)
夏の冷えとりファッションにマキシスカートやマキシワンピースは最強アイテムですね☆


☆★☆ 冷えとりファッションページです☆★☆
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/37.html
(下の方に夏バージョンがあります)


☆★☆ ブログでご紹介している最新の冷えとりファッションです☆★☆
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi/c/3dfe48dd17f0f89b8726349e3c49c129



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┃ 7. 髪の毛もじゃぶじゃぶ洗いましょう♪
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私はシャンプーについては、
健康オタクの視点からいろいろな考えを持っているので、
昔は、シャンプーをすること自体がマイナスなことのように感じていました。
(経皮毒の問題などです。。。)
でも、こちらのシャンプーに出会ってから、その考え方が変わりました♪
100%天然由来の画期的なシャンプーなので、
夏でもじゃぶじゃぶと安心して洗えます☆
私は旅行中はお試しサイズではなくて、本品を持っていこうと思っています(^-^)


      「リンス不要」の文字に、メーカーさんの
      並々ならぬ自信を感じます!(^-^)

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/500005.html



      試して納得!の420円のお試しサイズもあります♪

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/500006.html



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┃ 8. ヘナは夏にするのがいいのです☆
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以前のメールマガジンでもお知らせいたしましたが、
実は、ヘナは夏にするのがオススメなのです!

ヘナはあたたかい気温の方が染まりやすいですし、
そしてヘナは冷やす働きもあるので、
夏場には天然の冷却になるので良いです!
しかも、ヘナには日焼け止めの働きがあり、
紫外線や空気の汚れから髪を守るというのもうれしいですよね☆
(「あたまから元気!」(パティル・シーマ・長澤著)より)

ヘナが初めての方も、ヘナご愛用者さんも、
ぜひ夏のヘナをお楽しみいただければちと思います♪



       品質第一!のメーカーさんが作っています☆
       ヘナでカラーリング、そしてトリートメント、
       紫外線ブロックが出来るなら一石三鳥ですね(^-^)

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      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/62179/list.html





・・・さて、以上、夏を元気に乗り切る特集はいかがでしたでしょうか?
まだまだ暑い日が続くかと思いますが、
少しでもご参考にしていただけれるとうれしいです☆(^-^)




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┃ くらしのたのしみ夏季休暇のご案内
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誠に勝手ながら、くらしのたのしみでは以下の通り夏季休業をいただきます。
ご不便をお掛けいたしますが何卒よろしくお願いいたします。

【夏季休業】: 
8月11日(土)~8月15日(水)

以上、何卒ご了承の程よろしくお願いいたします。
配送に関してなど、詳しくは以下をご覧いただければ幸いです。

◆夏季休業のお知らせ◆
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/26.html




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くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2012 08.09.
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┃ ☆★ 新入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━


■龍神しそふりかけ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000028.html

■TAKEFU 7分丈スパッツ(ブルーグレー)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200024.html

■TAKEFU 7分丈スパッツ(ブラック)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200025.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

以下、再入荷アイテムをご紹介しております☆
日々再入荷アイテムが入ってきております。
最新情報は、ぜひ、以下のページをご覧いただければ幸いです♪
尚、再入荷ページに記載されていないものでも、
入荷しているアイテムもございますので、
ご希望のアイテムはこまめにチェックしていただければ幸いです。
お手数をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします☆


       ◆いろいろ再入荷しております!!◆(^-^)/
             ↓↓↓
   http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/46.html



・…━━━…・*・…━━━…・*・…━━━…・*・…━━━…・*・…━━━…・

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

さて、最近ブログをまめに更新しています☆
暇。。。なのではなく(^-^)
夏は思わず早起きしてしまうので(子供みたいですが^^)
写真を撮ったり、
暮らしの楽しみ事を考える時間が少しできるからだと思います☆

ところで、現在、ホームページのリニューアルを考えています。
皆さまから、いつもあたたかいメールやメッセージをいただいたり、
時々贈りものをいただいたりする中で、感謝の気持ちでいっぱいになる一方、
「私は皆さんにこんな風におっしゃっていただけるほどのことが
出来ているのだろうか??」
と考えて込んでしまうことがあります。。。
それで、私にできることはなんだろう?と考えた時に、
ホームページをもっと見やすく、面白くして、
楽しんでいただくことだなぁ、と思いました。
そんなことを思いながら、新しいホームページを企画中です。
楽しみにお待ちいただければ幸いです☆


さて、朝夕といくぶん過ごしやすくなりましたが、
まだまだ残暑は続くようです。
皆様もどうぞお気をつけて、お体ご自愛くださいませ☆
皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
この度は最後までメールマガジンをお読みいただきまして、
誠にありがとうございました☆


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