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とっても寒い!ので、ポイントをまとめてみました☆ 【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2012.01.27号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

先日は東京でも雪が積もりました。
毎日、本当に冷え込んでおりますね!

今回はあまりにも寒いので(^-^)
寒さ対策、冷えとりのポイントをまとめてみました♪
私も一緒におさらいしたいと思っております^^
ご参考にしていただければ幸いです☆

いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
今回もおつきあいのほど、どうぞよろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  とっても寒い!ので、ポイントをまとめてみました☆ 2012.01.27号


2.【お知らせ】
  ご質問の多かった内容について、新しいページが追加されました☆


3.【新入荷・再入荷アイテムのご紹介】
  お待たせいたしました!
  昨年12月よりお待たせしておりましたアイテムも
  ようやく入荷いたしました♪

4.【再入荷予定のお知らせ】
  絹の腰腹巻きホワイト(生成)Mサイズ入荷日について


5.【お知らせ】
  絹のブラジャー及びインナーについて
  入荷日不確定のお詫び
  及び、絹のインナー製造打ち切りについて


…………………………………………………………………………topics♪…



□□ 
□■ とっても寒い!ので、ポイントをまとめてみました☆ 2012.01.27号
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さて、あまりにも寒いので、自分のおさらいのためにも(^-^)
今回は簡単に寒さ対策、冷えとり方法をまとめてみました☆
わかりやすく要点だけお伝えできればと思っています。
少しでもご参考にしていただければ幸いです☆


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 1. 湯船につかるのは、腰まで☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

寒い日はお風呂であたたまるのが一番ですね!
でも、入り方にもコツがあります(^-^)
冷えとりで大切なのは、「頭寒足熱」。
その為、お風呂も、肩までつかるのではなく、
胸から下までつかる半身浴にすることが大切です♪
これは進藤先生の「冷えとり健康法」でも言われていることです。

お子様の場合も同様に胸までつかる入浴に☆
そして腕や手も上半身なので、湯船に入れないようにしましょう。
(20~30秒以内なら時々肩まで使っても大丈夫だそうです^^)
半身浴は20~30分くらい。
湯船の温度は、熱すぎない37~40℃くらいが良いそうです。
そして湯船には、ソルトを入れるとより温まりますよ☆


     
     浄化にも最適のピンクのヒマラヤソルトです☆
     見た目もオシャレ(^-^)
     昨日入荷いたしました♪

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
    http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300003.html


ちなみに私は、前回の新月の日に、夕食は玄米甘酒のみのプチ断食をして、
レッドミネラルソルトを入れて半身浴をしましたが、
夜中に大量の汗で起きるくらい、発汗解毒しました(^-^)
新月は、最も解毒、浄化のパワーが高まるので、
新月の夜のソルト半身浴がオススメです♪



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 2. 食べ過ぎないことが一番の冷えとり
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

身体をあたたかくする、というと、
服を着込むことや暖房活用法や、温かいものを飲むなど、
外からの対策が頭に浮かびがちですが、
実は身体の内側の「引き算の発想」が大事なのです☆

私も耳が痛いのですが(^-^)
進藤先生曰く、冷えの原因は
■ 食べすぎ ■なのだそう。
その為、腹八分目を心がけることが【最も大切】です☆
とってもシンプルですが、絶大な効力があります(^-^)
身体に良いことというのは、実はとてもシンプルなのですよね☆



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 3. 甘いものが欲しい時に最適の飲み物は?
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

食べ過ぎと同様に、
砂糖も体を冷やすので、控えることが賢明です。

ブログをご覧くださっている方はご存じかと思いますが(^-^)
私は甘いものが大好きです^^
ところが最近は、
「身体に良い甘い飲み物」を飲むようになって、
自然の甘みの方を好むするようになりました♪

身体に良い甘い飲み物とは、
「玄米甘酒」です☆

玄米甘酒は、玄米と玄米麹だけで出来たもので、
その為アルコール成分はもちろん入っていません。
栄養価が高く、「飲む点滴」とも言われ、
昔は、母乳の代わりに赤ちゃんに与えていたと聞きます。

マクロビのクッキーには、砂糖の代わりに玄米甘酒の甘みを
使っていることもありますよね!
砂糖よりまろやかな甘みが美味しくて、私も大好きです(^-^)

もし甘いものが食べたくなったら、玄米甘酒を
木べらでのんびりとかき混ぜながら作ってみてはいかがでしょうか?
玄米甘酒は健康食品店などで売られています。
アルコール成分配合の甘酒と間違えて買わないように、
しっかり、成分「玄米、米麹(玄米麹)のみ」を確認しましょう♪


【さらにワンポイント☆】

玄米甘酒の冷えに良い飲み方のワンポイントアドバイスです(^-^)

■ 玄米甘酒にほんの少し塩を入れる。
(適度な自然塩は腎に良いですし、甘みも増します♪)
■ 生姜粉末を入れる。(生姜は体をあたためます♪)
■ 葛粉を少しいれる。(葛も体をあたためます♪)


ちなみに、生姜は乾燥粉末の方が、生よりも体を温めるのでオススメです。
漢方なども生姜の乾燥粉末が配合されています♪



     玄米甘酒と相性が良いことを発見してしまいました(^-^)
     お料理にもお菓子作りにも使える、生姜粉末です♪

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000023.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 4. 朝食の見直しを☆
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ヘルシーな朝ごはんとして、
「ヨーグルトに果物」という組み合わせを聞くことがありますが、
乳製品も果物も身体を冷やします。
特に、南国で出来る果物はとても陰性で身体を冷やしますので、
バナナなどの南国で出来る食べ物は冬の間は控えましょう。

果物を食べるのなら、寒い地方で採れる果物のリンゴや、
冬が旬のイチゴなどを選ぶのがおすすめです(^-^)



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 5. 今こそ冷えとり靴下
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


冷えとりと言えば、やはり冷えとり靴下ですね(^-^)

私は始める前は、靴下を4枚重ねて履く靴がないし、
お洒落じゃなさそう。。。と思っていました。
でも、一番手間なく、努力なく^^冷えとりを出来る方法が
冷えとり靴下だったので、自分なりに続けてみましたが、
今では、もう冷えとり靴下は毎日欠かせません!

探せば大きめのお洒落な靴もありますし、
冷えとりファッションも工夫すればかっこよくなりますし、
そして、冷えとり靴下を履けない時には、
その分、家に帰ってから冷えとり靴下を履いたり、
長めに半身浴をしたりして挽回すればいいのです♪

試してみる価値のある、冷えとり法だと思います(^-^)
まだの方は、ぜひお家にいる時だけ、寝る時だけでも
試してみることをオススメいたします☆


       冷えとり靴下、全部そろいました!(^-^)
       ショートサイズの先丸の綿靴下も新登場です♪

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/68372/list.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 6. 冷えとりファッションのポイント
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冷えとりファッションの最大のポイントは
ご存じ、「下半身をあたたかく」ですね♪

先日観ていたテレビで「馬は寒くないの?」
という質問コーナーがありました^^
馬は冬になると空気を取り込んで保温する為の「冬毛」
が生えてくるので寒くないそうです。
それで、冬毛の伸びた馬の映像が出たのですが、
足の先だけが、まるでムートンブーツみたいに
ふっさふさになってしました(^-^)
足元あたたかくは、自然界の摂理なのですね!

私たちも足元をあたたかくするファッションを心がけましょう☆
基本形は

■冷えとり靴下4枚重ね
■絹のレギンス(またはお好みでオーガニックコットンレギンス)
■その上から絹のレッグウォーマー

という、足元重点のコーディネートです♪
冬の冷えとりコーディネートも、
時々付け足しておりますので^^
ぜひご参考にしていただければ幸いです☆

→ 冬の冷えとりファッションのご紹介ページ
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/37.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 7. こたつの活用☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

我が家は、昨年末からコタツデビューしました(^-^)

私の住んでいるマンションは、
家の中が全てカーペット(!)という洋式なので、
そのイメージに合わせて^^今まではリビングにはソファとローテーブル
を置いて過ごしていました。

ところが、頭寒足熱を実行できるコタツがどうしても欲しくなり、
冬の間だけインテリアのレイアウトを変え、
ソファを押しやり、テーブルを撤去して^^
コタツのスペースを作りました。
(やろうと思えば、我が家の本当に狭いスペースにも
コタツが入るのですね^^ 我ながらビックリです^^)


コタツは頭寒足熱の暖房ですし、
何より、足と足を寄せ合う家族団らんの
「調和」のひと時を作るテーブルでもあります♪
コタツに入る時のポイントは、
頭寒足熱を守るために、足だけ入れること。
足だけがあたたまれば、熱が動いて上半身にも行きわたります。
決して、すっぽり入って寝てしまわないことです(^-^)

すっぽり入ってしまうことは、
上半身まで温め、熱が動かなくなりますし、
何より、コタツから出られなくなりますので。(^-^)



・・・さて、以上、寒さ対策のポイントはいかがでしたでしょうか?
シンプルな内容だったかと思いますが(^-^)
少しでもご参考にしていただければ幸いです☆




お知らせ
★…info…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★
★ 
★  「配送について」「ギフトについて」 
★  「食品の放射能対策について」ページが出来ました!  
★  
★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…info…★…★


くらしのたのしみのHPの情報ページが増えました♪
以下、ご質問の多かった項目に関して、
わかりやすいページを作りましたので、ご覧いただければ幸いです。

くらしのたのしみのページは、地味に^^新しいページが出来たり、
情報が追加されたりしておりますので、
時々見つけていただけるとうれしいです☆(^-^)


■配送についてのページはこちらです。
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/44.html

■ギフトについてのページはこちらです。
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/2.html

■食品の放射能対策についてのページはこちらです。
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/43.html




▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼
くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2012 1.27.
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┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 新入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

■綿(コットン)100%リブ編み靴下
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000031.html

■綿(コットン)100%靴下Mサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000029.html

■綿(コットン)100%靴下Lサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000030.html


┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

大変お待たせいたしました!
12月からお待たせしておりますアイテムが
やっと入荷いたしました♪
ぜひ、ご覧いただけるとうれしいです♪

【お待たせいたしました!】
■オーガニックコットンレギンス・ブラック
→ http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200017.html



■1月26日、27日とたくさんアイテムが入荷しております(^-^)

日々再入荷アイテムが入ってきております。
最新情報は、ぜひ、以下のページをご覧いただければ幸いです♪
尚、再入荷ページに記載されていないものでも、
入荷しているアイテムもございますので、
ご希望のアイテムはこまめにチェックしていただければ幸いです。
お手数をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします☆


       ◆いろいろ再入荷しております!!◆(^-^)/
             ↓↓↓
   http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/41.html



お知らせ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 絹の腰腹巻きホワイト(生成)Mサイズ入荷日のご案内♪
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

絹の腰腹巻き生成Mサイズが、昨年より製造が間に合わず
お待たせしておりましたが、
この度 ■ 2月7日 ■に入荷予定となりました。
「入荷待ちご連絡」登録いただいた方には、
入荷と同時に入荷案内通知がメールにて届きますので、
メールが到着次第ご注文いただければ幸いです。

(尚、登録の際にメールアドレスが間違っておりますと、
メールが届きません。。。
登録時に「入荷連絡の登録をしました」
という内容のメールが届いてない方は、
メールアドレスが間違っている可能性がございます。
何卒ご確認の程よろしくお願いいたします。)

長らくお待ちいただきまして、誠にありがとうございました!



お知らせ
■┳■┳■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┣■╋■  絹のブラジャー及びインナーについて 
┣■    入荷日不確定のお詫び
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


絹のブラジャーMサイズの入荷を大変長らくお待たせいたしまして、
誠に申し訳ございません。
絹のブラジャーは1月下旬頃の入荷を予定しておりましたが、
この度製造メーカーより、
絹のブラジャーとショーツ及び絹のインナー類全てにおいて、
リニューアルの予定があるとの連絡が入りました。
しかしながら、いつリニューアルになるのか、
どのようなリニューアルになるのか、
本当にリニュアール入荷をするのかどうかの情報を
メーカーよりいただくことが出来ておりません。。。
メーカーに置いても「現状ではわからない」とのことです。
情報のない中でのご連絡となり、誠に申し訳ございません。

現在、絹のブラジャーやショーツについては当ショップにて
他アイテムなどを検討しております。
お時間がかかってしまうかもしれませんが、
こだわりを持って、皆様にご納得いただけるアイテムを
ご紹介できるよう努めてまいりたいと思います。
何卒ご了承のほど、よろしくお願いいたします。


尚、リニューアル検討に伴いまして
現在ある絹のインナー類の製造を打ち切るとのことでございますので、
以下のアイテムも、
★★ 現在在庫がある限り ★★となります。

ご希望の方は、在庫がなくなる前にご注文いただければ幸いです。
何卒よろしくお願いいたします。

現在、まだ在庫のあるアイテムは以下の通りです。

■絹のキャミソール M&L
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000006.html

■絹の汗取りTシャツ M&L
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000007.html


尚、以上のアイテムにおいては、
もうしばらくは入荷できるかもしれませんので、
売り切れの際も「入荷連絡待ちご登録」にて
再入荷連絡のご登録をいただければ幸いです。
何卒よろしくお願いいたします。

この度は何卒ご理解ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。


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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

突然ですが、みなさんの今年の目標は何でしょうか?(^-^)
私の目標の一つは、
「ぬか漬けのたくわんを作れるようになること」
です。(^-^)

皆さまのお家では普通に作られているかもしれませんが、
実家でも作っていた記憶がなく、
私にとっては未知の世界なので、今年はぜひ挑戦したいなぁ、
と思っています☆(^-^)
ところで、たくわんは、たった2切れ食べるだけで
乳酸菌が200倍になるそうです!
乳製品のヨーグルトをとらなくても、
たくわんで乳酸菌を増やせるのですね~♪


そして、私事ですが、
先日「マクロビオティックインストラクター養成講座」を修了し、
無事修了証書をいただきました。
とはいえ、ちょうどスタートラインに立った気持ちでおりますので、
自分なりに勉強を重ねて、
今まで以上に皆様のご健康に役立つ情報をシェアさせていただきたいと
思っております☆
これからもどうぞよろしくお願いいたします☆

さて、毎日本当に寒いですね!
どうぞ皆様もお風邪などにお気をつけてお体ご自愛くださいませ☆
皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。


◆ツイッターのフォロー大歓迎です♪
フォローを返させていただきます☆(^-^)
http://twitter.com/#!/kurashihappy

■ 雑貨と写真とコトノハ日記
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi

■ くらしのたのしみの本棚
http://www.mindana.jp/shelf/UserShelf/kurashihappy/book/17983/


*…………………………………………………………………………*
【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】
発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

*大人のためのインテリア雑貨ショップ*
くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
http://www.kurashi-happy.com
info@kurashi-happy.com
*…………………………………………………………………………*

何歳になっても☆ピカピカ自慢のお肌☆でいましょう!【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2012.01.18号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

昨年はメールマガジンをご愛読いただきまして、
誠にありがとうございました☆
皆さまにメールマガジンをお読みいただいておりますことを心の糧に
楽しんで書かせていただいております(^-^)
いつもお読みいただきまして、誠にありがとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いいたします☆

さて、これから大寒。
今が一年のうちで最も冷え込む時期ですね!
私は先日世田谷ボロ市に行ってきたのですが、
重ね履き靴下4枚、レギンス、レッグウォーマー、腰腹巻きの
完全防寒で臨みました(^-^)
お陰で全く寒さを感じずに(本当に!^^)
寒空を歩き回ることができました♪

さて、今回は、お肌を根本からピカピカに保って、
自己満足できるお肌になる方法をご紹介させていただきます☆

いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
今年もおつきあいのほど、どうぞよろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  何歳になっても☆ピカピカ自慢のお肌☆でいましょう! 2012.01.18号

2.【お知らせ】
  くらしのたのしみのアイテムが、素敵な雑誌に掲載されました☆


3.【新入荷・再入荷アイテムのご紹介】
  新入荷アイテムおよび人気再入荷アイテムのご紹介です♪

…………………………………………………………………………topics♪…



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□■ 何歳になっても☆ピカピカ自慢のお肌☆でいましょう! 2012.01.18号
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昨年の秋頃から、
肌に不調のある方、お肌の弱い方、
湿疹やアトピーをお持ちの方から、よくメールをいただくようになりました。

その為今回は、美容としてのスキンケアに留まらず、
根本からお肌をピカピカに保つ方法をご紹介したいと思います☆(^-^)/
少しでもご参考にしていただければ幸いです☆


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 1. 腸の状態が、お肌の状態を表します!
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

スキンケアのお話となると、
保湿がどう、とか、良質のクリームがどうとか、
とかく「皮膚」の状態にだけ目を向けがちですが、
一番最初に考えなくてはいけないのが、【腸の状態】です。

腸の状態がお肌の状態を表しているので、
皮膚に何らかの不具合が出ている場合は、「腸の状態が汚い」という事なのです!

腸内腐敗があると、老廃物や有毒ガスなどが吐き出されますが、
それらが肝臓や腎臓で浄化できずにいると、
それでもこの老廃物を排出しようと、
皮膚にある200万といわれる汗腺から吐き出されることになります。
これがアトピーや湿疹です。
(そう考えると、身体が何とか老廃物を排出しよう、
浄化しようとしている結果なのですから、本当は有り難いですね☆(^-^))


その為、お肌をキレイに保つには、まずは腸内腐敗をしない為に、

■食べ過ぎない!

ということが大切です☆

腸内腐敗は食べ過ぎたものが燃焼されずに起こるものなので、
粗食にして、腸を完全燃焼状態にすることが必要なのです。


実は私は、年末に瞼にかぶれが出来てしまったのですが、
それは、大掃除の時に試供品でもらった自然派ではない化粧品が出てきて、
それを試しに使った^^;ということもあるのですが、
それでもかぶれない時もある訳ですから、やっぱり原因は体の内側にあります。
年末は忘年会やパーティなどのイベントが多く、
外食が続き、食べ過ぎていたのが原因だとすぐにわかりました(^-^)
本当に、身体は正直なのですよね^^


ちなみに、その肌のかぶれは、
びわ葉エキスをコットンに含ませたもので
ちょんちょんと叩いてつけているうちにすっかり良くなりました♪
びわ葉エキス、本当に便利です☆

     
     冬に荒れた手肌にもおすすめです!
     びわ葉エキスは一家にひとつあると本当に便利なのです☆
     
           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300006.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 2. 油物は控えましょう。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

腸にはリンパ管がたくさん集まっていますが、
このリンパ管は老廃物を排出する、いわば「下水管」のようなもの。
この下水管が詰まっていては、老廃物が流れずに詰まってしまいます。
大腸でこれらの汚れがつまって、水毒が溜まると、
大腸と共鳴している皮膚にジクジクと水が漏れ出す湿疹として出てきます。
(水虫もそうです)
さらに汗腺に油が溜まると、水はけが悪くなり、
皮膚が砂漠化するアトピー性皮膚炎になります。

リンパ管でヘドロ化しやすいのは、油汚れです。
その為、

■ 油物を控える

ということがとても大切です☆
キッチンの排水溝も、油汚れがこびついて汚れがたまると、
水が流れなくなり、水が詰まってしまいますものね!

そして、リンパ管に一番目詰まりしやすい油が乳製品。
そこで、

■ 乳製品を控える

ということをまず実行すると良いそうです。
ちなみに、アレルギー疾患の原因の80%は乳製品が原因である、
というアメリカの小児学会のレポートもあるそうです。

私も以前は、紅茶と牛乳とスパイスを煮込んだチャイが大好きで、
よく作っていたのですが、
今では牛乳の代わりに豆乳チャイを作って飲んでいます(^-^)
豆乳チャイの方がさっぱりと胃にもたれず、美味しいです☆



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 3. 皮付きの食べ物を食べましょう☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


陰陽五行では、皮膚と共鳴する食べ物は皮付きの食べ物です。
たいてい臓器と似ているものが、その臓器と共鳴する食べ物なので、
皮膚の場合は(臓器ではないですが、形状が似ている)「皮」の食べ物なのです☆

例えば、にんじんやごぼう、大根などの根菜類を皮つきのまま食べたり、
米糠つきのお米、つまり、玄米を食べるのもとてもおすすめです。
糠に皮ごとの大根を漬け込んだ「たくわん」も良いですね♪
意識して食べるようにすると良いかと思います☆

ちなみに・・・私は世田谷のボロ市でたくわんを買ってきて、
毎日食べています♪
おかげさまで冷蔵庫中、そして台所、なぜか玄関の方まで^^;
たくわんの匂いが充満しています^^



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 4. これだけでかなり良くなります。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ところで、アレルギー体質により湿疹やアトピーが出ている方は、
次の三つのことを段階的にするだけで、かなり良くなると言われています。
それは、

1.化学物質を取らないこと。
  (化学調味料、保存料などの入っている食品を取らない)

2.砂糖をやめること。

3.動物性たんぱく質と取らないこと。
  (お肉、お魚を控えること)


もし、アレルギー性の肌の不調、アトピーでお困りの方は、
ぜひ、この3つのことを段階的に試してみることをオススメします☆


・・・と以上のように、
お肌に何か不調があった時は、必ず身体の内側、
「内臓の不調」や、そしてその原因となっている「食事」に
真っ先に目を向けることが最も大切です☆

「人は、食べたものから出来ている」

という根本的なことを
私も真摯に受け止めたいと思っています☆




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 5. 最小限のスキンケアがカギ!
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

さて、ここで、やっとスキンケアのお話です(^-^)
お化粧品、スキンケア用品が売れなくなってしまうので、
スキンケアメーカーさんは、そのようなことは言わないのでしょうが^^
お肌をピカピカな良い状態に保つには、
【最小限のスキンケア】が大切だと思っています。

お肌も外からいろいろなものを与えられると、
自分から良くなろう、輝こう、という力が無くなってきてしまう
と思うのです。


そして、象徴的だなぁ、と感じたのが、
マスコミなどでも話題となった、甘くて美味しいトマトの栽培方法です。
永田照喜治が創始した農法で、「スパルタ農法」などとも呼ばれますが、
ギリギリまで水を与えず、必要最小限の水と肥料を使用して育てる農法があります。

その農法では、最小限の水と肥料しか与えないことによって、
植物が本来持っている力を最大限に引き出すのだそう。
そして、出来た作物は野菜よりもはるかに多くの栄養を持ち、
野菜特有のアクが少なくなり、甘く美味しくなるのだとか。
それは、植物も人間も同じなのではないかなぁ、と思います☆(^-^)

実は私は20代前後、かなりのスキンケア・化粧品マニアで^^
国内外のいろいろなブランドのスキンケアと化粧品をたくさん使っていました。
美容液だけでも目的別に3種類くらい、それに化粧水、クリーム、アイクリーム、
マッサージクリーム、痩身クリーム・・・と、
今考えると、本来なら何もしないでいいような若いお肌に
いろいろなものを塗りたくっていました。^^;

でも、その時のお肌と、
現在、ローズローションとブランドリップだけしかつけないお肌を比べると、
今のお肌の状態の方が断然良いですし、何よりとても満足しています☆
(外からどう見えるかより、自己満足が大事です(^-^))
もちろん、若さのハリはなくなったかもしれませんが、
肌がちゃんと呼吸して生きていることを感じています☆

お肌の最小限スキンケアは、
経済的にも、時間の短縮にもつながりますので(^-^)
ぜひ試される価値があると思います♪


私は現在以下の二つだけのスキンケアです☆
(昼も夜もです♪^^)


    ■ Maha Surya ボタニカルローズローション

    無農薬栽培で丁寧に育てられた国産ローズと、
    アルプスの清らかな水で作られています。
    国産ローズはとても珍しいですし、
    全て100%植物成分で保湿もできる、というローションは
    とても稀なのです☆

    → http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300001.html


    ■ ブランドリップ

    有機JAS米の良質な米ぬかオイルと、
    無農薬栽培のローズオイルのみで作られていいます。
    昨年、新発売時からすでに人気が高く
    昨年の12月の売上ランキング(トップページ一番下にあります)
    では、なんと1位となりました(^-^)
    私は造顔マッサージをしながらつけています♪

    → http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300015.html




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 6. 天然パワーがつまっていますか?
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


さて、そんな最小限のスキンケアアイテムを選ぶ時に大切なのは、
「天然のパワーを持つものかどうか」
ということだと思います。

せっかく選んだ最小限スキンケアも、
肌に有毒なものを含んでいたり、何の力もなければ意味がないのです。
「経皮毒」という問題もありますので、
含まれている成分を慎重に吟味する必要があります。


ちなみに、私が選ぶ基準は、


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

■100%植物性成分で出来ているかどうか。

■そしてそれらの植物が、
無農薬栽培など、その植物の本来の力を保つ方法で作られているか。

■良いメーカーさんによって、大切に扱われているかどうか。
(ものというものは必ず波動があると思っていますので、
どう扱われたものか、ということも大切に思っています☆)

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

という点です。


現在は、「オーガニック」「自然派」という言葉が多用されていますが、
添加物が入っていても、
オーガニック原料が少しでも入っていれば「オーガニック」と表記できますし、
植物成分が少しでも入っていれば「自然派」と書くことが出来ます。
ということで、
イメージ的に、「自然派スキンケアメーカー」
として定着しているメーカーさんのスキンケアアイテムでも、
添加物、化学成分などが入っている商品も多いのです。

その為、私はとにかく
表記を常にチェックしてスキンケアアイテムを探していました。
さらに、成分がクリアできても、
量産して、業者から業者に右から左に乱雑に流れているようなものも
出来れば避けたいな、という我がままもあったので^^
なかなか納得いくものに出会えなかったのです。

・・・・という経緯もあり、
自分の基準を100%満たし、
「これが最高!」と思えるローションを作ってしまいました☆(^-^)

そうして出来たのが、Maha Suryaボタニカルローズローションです♪


     ■ Maha Surya ボタニカルローズローション ■
     植物性成分100%とであることもそうですが、
     「目に見えないところ」にも気を配ったローションです☆

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300001.html


ぜひ、最小限スキンケアのうちの最高のひとつとして
ご愛用いただけるとうれしいです♪



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┃ 7. ノーファンデーションでも大丈夫!
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私の周りは、エコなライフスタイルの友人も多いので、
お化粧をされていない女性も多くいます。
そうして、その方たちに共通して言えるのが、
とても若く見えること☆です(^-^)

皆さまもご自分のメイクを落とした後の顔を鏡で見て、
そのように感じたことはありませんか?(^-^)
洗い上がりのすっぴんのお肌は、すっきりとあか抜けていて、
そして、メイクのないお顔の造作もなんだかあどけなく、
若々しく見えることがあるのではないかと思います。

私は先ほどの化粧品マニアの時には(^-^)
シーズンごとにファンデーションを変えていました。
パウダーやらリキッドやらを取り揃えて、
化粧下地も「毛穴が目立たない」などの謳い文句のものなど^^
数種類つけていました。

ところが、なぜかある時から、
ファンデーションをつけたくなくなり
(けして無精をしているのではありません^^
感覚的に「要らない」と感じ始めたのです(^-^))
サンゴの天然パウダー入りのお粉だけをつけるようになりました。

そうすると、お肌が生き生きのびのびしている感じで
とても気持ちが良いのです!
考えてみれば、ファンデーションは鉱物油を肌に塗って
毛穴を埋めている訳ですからね!

そして、パウダーだけでも十分肌がサラサラときめ細やかに保てることも
自分で試してみてわかりました☆(^-^)
何より、この開放感のある気持ち良さを体験すると、
もうファンデーションはつけたくなくなります^^
まずは休日からでも、ノーファンデーションを試してはいかがでしょうか?



     ■ リマナチュラル ルースパウダー ■
     天然サンゴパウダーや無農薬の伊豆利島産椿油を配合☆
     肌にさらりと馴染んで、気持ちが良いですよ(^-^)♪
     

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300016.html

     無鉱物油・無香料・タール系色素無添加・パラベンフリー
     紫外線吸収剤不使用です。


ちなみに私は、ローズローション→ブランドリップ
その上から直接このルースパウダーをつけています♪




お知らせ
★…info…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★
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★  くらしのたのしみのアイテムが 
★  ママのエコ雑誌「tokotoko」に掲載されました。
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「tokotoko」のリラックスウェア&グッズブッグ特集にて、
くらしのたのしみのアイテムをご紹介いただきました♪

「tokotoko」は実は私も以前からとても気に入っている雑誌で、
(2007年に買った雑誌もまだ大切に取ってあります(^-^))
写真がキレイで、のんびりとゆるやかな時間を感じさせてくれることと、
有機やエコ、自然に沿ったお産や子育て、ロハスなファッションなど、
共感できることが多いので、思わず手に取ってしまいます。

そんなお気に入りの雑誌に、くらしのたのしみのアイテムをご紹介いただけて
とてもうれしく思っています(^-^)
そして編集者の方が、実際にくらしのたのしみのアイテムを
お使いいただいていたと知り、さらにうれしくなりました♪
ぜひ、雑誌「tokotoko」をご覧いただければ幸いです♪


【リラックスウェア&グッズブック】

*つけ心地よく、肌にやさしい
インナーウェアのすすめ
→ くらしのたのしみの絹のブラジャーとショーツが紹介されました♪


*見た目にも質にもこだわった、
眠るのが楽しくなるベットリネン
→ くらしのたのしみのオーガニックコットンベビー毛布が紹介されました♪
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200007.html


■tokotokoのWEBページはこちらです♪
http://tocotoco-mag.com/



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くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2012 1.18.
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┃ ☆★ 新入荷アイテム ☆★
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■リマナチュラル ルースパウダー
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300016.html


┏━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
┗━━━━━━━━━━━━━━━

日々再入荷アイテムが入ってきております。
最新情報は、ぜひ、以下のページをご覧いただければ幸いです♪
尚、再入荷ページに記載されていないものでも、
入荷しているアイテムもございますので、
ご希望のアイテムはこまめにチェックしていただければ幸いです。
お手数をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします☆


       ◆いろいろ再入荷しております!!◆(^-^)/
             ↓↓↓
   http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/41.html



・…━━━…・*・…━━━…・*・…━━━…・*・…━━━…・*・…━━━…・

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆


さて、今年になって、なぜか掃除関係の本を数冊並行して読んでいます(^-^)
今は、そんな気分なのでしょうか^^
掃除をしたり、物を処分してすっきりさせることで、
まずは環境からリセット、浄化したいと思っているのかもしれませんね☆
ちなみに、私はトイレの状態と健康状態が関わっているという風水の考えを信じ、
具合が悪くなると、まずトイレ掃除をする癖があります(^-^)


ところで、口コミサイトで「やらせ」があったことが発覚したようですね。
私も外食する時の参考にしていたので、とてもがっかりしました。。。
くらしのたのしみにも「お客様のお声」投稿がありますが、
やらせは一切ございません。(^-^)
(ご購入した方しかログイン出来ない為、
やらせは出来ないシステムとなっています)

とてもあたたかいお声に、このページを読むのが楽しみになっています♪
いつも心あたたまるお声をありがとうございます☆

→ くらしのたのしみお客様のお声ページはこちらです♪
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/rating_list.html


さて、本当に冷え込んでおります。
どうぞ皆様もお風邪などにお気をつけてお体ご自愛くださいませ。
今年一年が皆様にとって素晴らしい年となりますように☆
心よりお祈り申し上げます☆


◆ツイッターのフォロー大歓迎です♪
フォローを返させていただきます☆(^-^)
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発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

*大人のためのインテリア雑貨ショップ*
くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
http://www.kurashi-happy.com
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