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パワーダウンした「氣力を高める」暮らし方のご紹介☆ 2011.08.31号【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

虫の音も聞こえ始め、すっかり秋の気配となってきましたね☆
みなさまは夏休みはいかが過ごされましたでしょうか?

私は、夏休みは長野・新潟に行ってきました♪
ブログに、自然や動物の写真、宿泊したホテル、
オススメのお店などをご紹介させていただいております。
ぜひご興味のある方は、遊びに来ていただけれるとうれしいです(^-^)/


■雑貨と写真とコトノハ日記
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi


そして、いろいろな長野・新潟情報がございましたら、
ぜひ教えていただけるとうれしいです☆(^-^)


さて、今年も猛暑でしたので、夏の疲れを感じられている方も多いかと思います。
(夏バテは、8月下旬から9月4日くらいまでが一番多いそうです)
今回は、自分の氣力が“電気”だとしたら、
その「“電気”を電圧高めにどんどん気持ち良く流れるようにする暮らし方」(^-^)
のご紹介をさせていただきたいと思います。
ぜひ、ご参考にしていただけるとうれしいです♪


いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
本日もおつきあいのほど、よろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  パワーダウンした「氣力を高める」暮らし方のご紹介☆

2. 【お知らせ】
  絹のインナーが9月入荷予定です☆
  入荷に伴い、もう一度ご確認いただきたいことがございます。

3. 【再入荷アイテムのご紹介】
  お待たせいたしました!
  人気アイテムが続々と入荷しております♪(^-^)/

…………………………………………………………………………topics♪…



□□ 
□■ パワーダウンした「氣力を高める」暮らし方のご紹介☆ 2011.08.31号
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夏の猛暑が過ぎ去り、
「なんとなく体調がすぐれない」、「なんとなく気分がすぐれない」
と感じられている方も多いのではないでしょうか?

それは、ご自分の氣力が電気だとしたら、
電気が上手く流れずに、滞電している状態なのかもしれません。

ぜひ、ご一緒に、
氣力の電気をどんどん元気に流れる暮らし方を実行しませんか?(^-^)



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 1. まずは、胃を良くしましょう☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


人間の生命エネルギー(氣)が、「電気」だとすると、
その電気が滞って上手く流れないと、心身ともに調子が悪くなってしまいます。

そして、「氣」が電気だとすると、「胃」はブレーカー。
ブレーカーが落ちてしまうと、停電して何も使えなくなってしまうように、
胃のブレーカーが落ちると、全部の内臓も停止状態になってしまうのだそう。。。
胃は内臓の中心的役割なのですね!
その為、胃の状態を良くしている事がとても重要なのだそうです。

まずは、簡単に出来る方法として、
胃の状態を良くする食べ方をご紹介させていただきたいと思います(^-^)/



◆◆ 胃を守る為に控えるもの =================

長いうんちくは抜きにして(^-^)単刀直入に。。。
まずは、胃を守る為に、以下の食べ物を控えることが大切です。

+白砂糖
+乳製品
+特に乳脂肪(バターなど)
+油分



◆◆ 胃をあたためるものを飲みましょう =================

そして、胃をあたためるものを積極的に取ることが
氣力を高める近道です♪
胃をあたためるものには以下のようなものがあります。


*梅醤番茶
*タンポポコーヒー
*葛湯
*玄米甘酒
(玄米甘酒に葛を少し入れるともっと良いそうです♪)




◆◆ 胃の食薬を食べましょう =================

季節ごとに「食薬」を食べることはとても大事なことです。
胃を良くする食べ物は、「自然の甘み」があって、黄色いもの。

例えば、
*さつまいも
*かぼちゃ
*トウモロコシ
*栗
などです☆

これらの食べ物に少し「塩」をプラスすることがポイント!
塩を少し入れることによって、胃がよく動くようになるのだそうです。
トウモロコシに塩をふったり、
さつまいもを煮るときに塩を少し入れると甘みが増したり。。。
と、お料理としても、お塩を入れると美味しくなりますので一石二鳥ですね♪


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ところで余談ですが。。。

氣力がなく、後ろ向きでくよくよ、鬱々としている人に
「ポジティブになりなさい」といっても無理なお話ですよね。
それが出来ないから悩んでいる訳です。
そういう時は、気持ちの問題はとりあえず横に置いておいて、
まず、胃の手当てをすることが一番の助けになるのだそうです。


心と身体はつながっています。
気持ちがネガティブだと病気になるように、
胃の状態が良くなることで、気持ちもポジティブに変わってくるのですね。
このことがわかるようになって、私はとてもうれしい気持ちになりました。
無理矢理、気持ちをポジティブに持ったり、持たせたりする必要はないのです。
そういう時は、まず内臓の手当てをする、そうすると気持ちが後から付いてくる、
このことを知っていると、とても気が楽になりますね☆
まずは胃をあたためることから始めれば良いのです。

例えば、何もする氣力がない家族や友人などに、
いろいろとポジティブなことを言っても、お互い苦しくなるだけです。
そういう時は、まずはただ黙って、
梅醤番茶などを作ってあげるだけでいいのですね。



      梅醤は我が家にはなくてはならない存在!
      梅醤番茶の他にも、よくお料理にも使っています☆

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      梅醤番茶を作る時は、有機栽培の番茶を☆
      とても人気の高い有機熟成番茶です♪(^-^)

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ちなみに、梅醤などの簡単レシピは以下のページよりご覧いただけます♪
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/33.html





┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 2. プチ断食のすすめ☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


胃を休める一番良い方法は、なんといっても、ズバリ「断食」です。
風邪を引いたり、暴飲暴食が続いて体調不良の時に何も食べられなくなるのは、
身体が強制的に断食させているからですね。
(身体って、本当にありがたい☆)

断食、というと難しそうですが、プチ断食なら簡単です☆
最近では、プチ断食をすすめていらっしゃるお医者様はとても多いですね。
(Amazonで断食の本を検索すると、なんと3320冊も出てきます!)

冷え取りで有名な石原結實先生など、
特に著名な先生方がこぞって断食をすすめられているので、
今、健康志向のある方の間で、とても注目度が高いようです。


プチ断食は何日も食事をしない断食と違って、
「朝ご飯だけ」や、あるいはもっと簡単に
「新月と満月の夜だけ」というものがあり、とてもお手軽です☆
そして、断食をすると、内臓がキレイになって、身体も軽く健康になるだけでなく、
気持ちもスッキリとして、
生きていることへの感謝の気持ちがむくむくと湧き上がってきたり、
何かへの執着がなくなったり、と良いことづくめのようですよ(^-^)☆


たくさんある本の中でも、
個人的には敬愛する岡部賢二先生の本がオススメです♪
また、以下の先生の本をこれから読む予定です☆
ご参考まで(^-^)


■「月のリズムでダイエット」(サンマーク出版)岡部賢二著

■「奇跡が起こる半日断食」(マキノ出版)甲田光雄著

■「「半断食」健康法」(講談社)石原結實著



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 3. カウンセリングやエステ、講演などをされている方
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氣力を守る、ということで言うと、
カウンセリングをされている方、エステや施術をされている方は特に、
ご自分の「氣(エネルギー)を守る」ということを大切にされた方が良いそうです。

特に病気の方、悩みのある方
つまり現段階で氣力の電圧が低い方と接していると、
電気は高電圧から低電圧に流れる性質があるので、
ご自身の電気(エネルギー)が吸い込まれてしまうそうです。
(そういえば、ネガティブな悩み相談などを受けていると
疲れ切ってしまうことってありますよね。)

また、人がたくさんの講演などで話される場合も、同様だそう。
(そういえば、人がたくさんいるところにいると疲れてしまいますよね。。。)


そんな時に、ご自分のエネルギーを守る方法をいくつか持っていると安心です☆



◆◆ パワーストーンを身に着ける =================

ご自身のエネルギーを守る為に、
パワーブレスレットやパワーストーンを身に着けていらっしゃる方も
多いですよね。
それは、とても良いことだと思うので、
できるだけ、パワーストーンを身に着けるようにしましょう。
そしてパワーストーンは必ず、1ヶ月に一回ほど浄化するようにしましょう☆
こうした浄化のケアを怠っていると、
パワーストーンにネガティブエネルギーが溜まってしまい、
かえって逆効果だそうです。

石の浄化の仕方はいろいろありますが、

*セージの葉でいぶす
*海の水、川の流れ、滝などの新鮮な流水で洗う

などが簡単です♪
ちなみに、この浄化の後に満月の月明かりのもとに一晩置いておくと、
さらにパワーが充電できるそうですよ♪



◆◆ 麻の洋服を着る =================

麻については、これからお勉強する予定なのですが(^-^)
麻の洋服を着ると、エネルギーを守ることが出来ると聞きました。

もともと麻は邪気を払う布として知られており、
神社はあらゆるところで麻布を用いていますし、
神官の方は、麻の着物を着られています。

また、電磁波の影響も防ぐ、というお話を聞いたことがあります。
電磁波の多い場所にいても、麻の洋服を着ていると疲れないとのこと。
思わず、自分の家にある麻の洋服を探してしまいました(^-^)
・・・と思ったら、結構持っていたので一安心☆
もともと自然素材しか選ばないので、自然と集まっているのです☆^^

     
      オーガニックリネンコットンセーターもそのひとつ☆
      このセーターは夏場の高原でも活躍しました♪(^-^)
      ちょうどこれからの季節にぴったりですね!!

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   (現在入荷待ちの為、ご注文より1週間前後のお届けとなります☆)



◆◆ 塩のお風呂に入る =================


ネガティブな人と会った時、大勢の人の中にいた時は、
帰ってから、お塩を入れたお風呂に入ることがオススメです。
お塩の浄化力・還元力が身体やエネルギーを回復してくれます。

特に、お塩は「ピンク色」のお塩がパワフルだと言われますね!
ヒマラヤ岩塩などはピンク色です。
普段から、なんとなく身体や心に重さを感じた時は、
これらのパワフルなお塩を入れたお風呂に入ると良いですよ☆



      見た目がオシャレなので雑貨かな?と思われがちですが、
       とてもパワフルなヒマラヤ岩塩です(^-^)/

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         こちらは、同じくバスソルトです☆

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◆◆ 梅醤番茶をお互いに飲む =================


前述いたしましたが、
梅醤番茶は、飲むと身体の電圧(氣)をあげることができるので、
施術やカウンセリングをする前に、梅醤番茶を一杯飲むことが
ご自分のエネルギーを守る為にもとても良い!と聞きました。

そして、ご自分だけではなく、
施術やカウンセリング前に患者さんにも梅醤番茶を飲んでもらうと、
さらに効果的なのだそう!
個人的には、このことを聞いた時、
なんて平和的な対処法なんだ!と感動しました(^-^)
しかもお互いの健康にとってもプラスになることなので、
本当に良いことですよね☆

カウンセリングや施術などをされない方でも、
例えば、病院に行く用事のある方や、
ネガティブな相談を受けなければいけない時や
氣のすすまない人に会わなければいけないときなど、
ぜひ、梅醤番茶を飲むことをオススメします☆


      その梅醤も、やはり生命力あふれる
         パワフルなものがいいですよね!(^-^)
      
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 4. 湿疹でお悩みの方に
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ところで、最近、湿疹でお悩みの方が多いようで、
ここ一か月の間に、数名の方から個別にメールをいただいたり、
先日会った友人たちがそれぞれ手に湿疹が出来ていたり・・・
と湿疹についての話を聞くことが多いので、
少し湿疹のケアについてご紹介したいと思います☆


湿疹というのは、かぶれなどの外からの反応は別として、
皮膚が一生懸命内臓の毒や汚れを出してくれているのですよね!
なので、まずは皮膚に対して、「痒くてやだなぁ」などと思わず、
「ありがとう」という気持ちを持つことが大事だそうです☆(^-^)

そして、
【冷えをとる】こと、
【腸をキレイにする】ことが大切ですので、
今までの食生活を見直して、

*お砂糖を摂りすぎていないだろうか?
*油ものを多く食べていなかっただろうか?
*牛乳やヨーグルトを含め、乳製品ばかり食べていなかっただろうか?

と自問して、
これからは、それらを控える食生活にするようにしましょう☆


「そんなにお砂糖や乳製品や油ものは食べてないんだけどなぁ」

という方は、「そんなに・・・」という量は、
何と、誰と比べてそう考えているのか、
そのことも見直した方が良いかもしません(^-^)
「そんなに・・・」と感じる度合いは人によって違うので、
他の人が聞いたら、「そんなに!?」と思う量かもしれません^^


その他、生姜湿布でお腹を温めた後に、
サトイモパスタで少しだけお腹を冷やす湿布をするのも良いそうです。
(生姜で温めた後に、冷やすということで、
温度差によってエネルギーが動き、還元力が高まるのだそう!)

先ほどご紹介した、プチ断食をして、宿便をとり、
腸をキレイにするのもオススメですよ☆(^-^)/


また、出来てしまった湿疹については、以下がオススメです。
出来れば薬をつけずに、天然のエキスで痒みや炎症を抑えるのが
理想的です☆



        皮膚のこと全般にオススメのびわ葉エキス☆
         小瓶もとてもかわいいですね(^-^)

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びわ葉エキスは焼酎漬けなので、焼酎の香りがします。
アルコールに弱いお肌の方には、以下がオススメです☆
              
     
          
       桧水は汗疹のある赤ちゃんの入浴剤としてもオススメです。
        いろいろな用途に使えるので一家に1本ですよ♪

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お知らせ
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┣■╋■  
■╋■  絹のインナーが入荷予定です!!!その前に・・・
┣■     
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大変お待たせいたしました!!!

絹のインナーがようやく9月入荷の予定となりました☆
入荷日の確定はまだ出来ておりませんが、
9月中旬から下旬にかけて入荷する予定です。
今しばらくお待ちいただければ幸いです。

さて、入荷の前に、ぜひご確認していただきたいことがあり、
ご連絡させていただきます。

ただ今、絹のインナーのご予約は承っておらず、
「入荷待ちご希望」のご登録のみ行っております。

「入荷待ちご希望」の登録とは、
商品ページのショッピングカート「SOLD OUT(売り切れ)」表示の隣に、
「入荷連絡を希望」というボタンがあり、
そのボタンをクリックして、入荷待ちご連絡の登録をいただく形となっております。
こちらにご登録いただくと、入荷次第、自動的に入荷メールが送信されます。

ところが、
何名かの方がメールアドレスをお間違えの為、
ご登録が出来ていない状態となっております。
メールアドレス「co.jp」が「ne.jp」かな?という見当がつくアドレスに関しましては、
当方で修正して再送信させていただいておりますが、
メールアドレス自体が違っていると、当方でも見当がつかず、
修正やご連絡をすることが出来かねます。。。

ご登録をいただくと、必ず
「入荷連絡メールの登録を受付いたしました くらしのたのしみ」
という題名の自動送信メールが届きます。
そのメールが届いていらっしゃらない方は、
メールアドレスが間違っている可能性がございますので、
今一度ご確認いただければ幸いです。

以上、お手数をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。



▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼
くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2011 08.31.
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┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
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続々と再入荷しております(^-^)♪
お待ちいただきまして、誠にありがとうございました☆


■絹の腰腹巻きMサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000001.html

■絹の腰腹巻きLサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000002.html

■絹のレッグウォーマー・黒
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000003.html

■絹のレッグウォーマー・グレー
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■絹のおやすみ用ゆったりソックス
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■絹の五本指靴下Mサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000020.html

■絹の五本指靴下Lサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1000021.html

■オーガニックコットン毛布(大)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200007.html

■オーガニックコットン毛布(小)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/200005.html

■オーガニックコットンリラックスソックス
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■オーガニックコットンアームカバーストールグレー
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■オーガニックリネンコットンセーターLサイズ
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■オーガニックコットンメンズローライズパンツMサイズ
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   もうすぐ入荷です♪
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以下はもうすぐ入荷アイテムで、ご注文受付中です♪
ご注文から1週間前後のお届けとなります☆


■がらぼうレディース靴下(チャコール)
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■がらぼうメンズ靴下(チャコール)
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■オーガニックリネンコットンセーターMサイズ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/1111112.html

■オーガニックコットンレギンス ブラック
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■龍神梅肉エキス 無農薬・90g入り(通常サイズ)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000002.html

■龍神梅肉エキス 無農薬・50g入り(ミニサイズ)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000001.html

■梅のしずく 無農薬・700ml
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000005.html

■梅酢 200ml
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

昨日、友人が我が家に遊びに来ました。
いつも通り、お得意(?)のインド料理を作ろうかと思ったのですが、
前日に陰陽五行の講座を聞いていたこともあり、
直前に急きょ変更して、
「夏のお疲れな胃をあたためるメニュー」に変えました♪(^-^)

メインは、お野菜たっぷりの葛入り豆乳鍋。
葛は内臓、特に胃をあたためるので、お疲れの胃にはオススメ食材です☆
葛入りということや、メニューのコンセプトを知らなかった友人も
「なんだか、お腹がぽっぽとあたたかくなるね☆」
と言ってくれて、
「本当にあたたまるんだぁ」とうれしくなりました(^-^)
身体は本当に正直ですね☆


ところで、「くらしのたのしみとは」というページを更新いたしました。
お読みいただけるとうれしいです♪(^-^)

◆くらしのたのしみとは
http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/29.html


さて、明日から台風が接近してくるとのこと。
どうぞ外出などにお気を付けくださいませ。
皆さまのご健康を心よりお祈り申し上げます☆

この度は最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました☆



◆ツイッターのフォロー大歓迎です♪
フォローを返させていただきます☆(^-^)
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■ 雑貨と写真とコトノハ日記
http://blog.goo.ne.jp/kurashinotanoshimi


■ くらしのたのしみの本棚
http://www.mindana.jp/shelf/UserShelf/kurashihappy/book/17983/

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【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】
発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

*大人のためのインテリア雑貨ショップ*
くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
http://www.kurashi-happy.com
info@kurashi-happy.com
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この暑い夏を乗り切るための秘策☆をご紹介☆【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2011.08.09号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

さて、暦の上では立秋を迎えましたが、
秋には程遠く、毎日暑いですね。。。

ところで、先日、カメラのレンズを購入しました☆
今までは小物などを撮るのが好きで、
雑貨や小物ばかりを接写していたのですが、
今回購入したのは、広角レンズ☆
となると、壮大な景色が撮れてしまうのかも!
(もちろん、腕によりますよね^^)
・・・と今からワクワクしています♪(^-^)
良い景色が撮れたら、ブログでご紹介したいと思います☆


さて、今回は、そんな真夏の暑さに体力負けしないで、
うまく乗り切る秘策をご紹介をしたいと思います。
ぜひ、ご参考にしていただけるとうれしいです(^-^)♪


いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
本日もおつきあいのほど、よろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  この暑い夏を乗り切るための秘策☆をご紹介☆


2. 【お知らせ1】
  くらしのたのしみ5周年記念、特別企画のご案内☆


3. 【お知らせ2】
  ビシュヌ 5周年記念特別ジュエリー販売のお知らせ☆


4. 【新入荷&再入荷アイテムのご紹介】
  夏に役立つ人気のアイテムも再入荷しました♪(^-^)/

…………………………………………………………………………topics♪…



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□■ この暑い夏を乗り切るための秘策☆をご紹介☆ 2011.08.09号
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7月もメールマガジンにて、
夏を元気に過ごすための暮らし方をご紹介させていただきましたが、
今回は、

「真夏」の暑い中にあっても、
体力負けしないで、夏を乗り切ろう!!

という、より積極的な内容となっております(^-^)/
少しでも、ご参考にしていただけるとうれしいです♪


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 1. 食べ物は「赤」が合言葉☆
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心・小腸系が弱る6月から8月の間は、
「赤」の食べ物を食べることが大切だそう。
合言葉は「赤い食べ物」です☆(^-^)

でも、この赤の食べ物にも、
「マイナスの赤」と「プラスの赤」があるので、
注意して選びましょう♪



◆◆ マイナスの赤 =================

マイナスの赤のイメージは、「興奮・闘争」の赤。

たとえば、お肉。
焼肉、ステーキ、ハンバーグ、ソーセージなど。
お肉は、「火」を使って「焦がす」調理法ですので、
よけい火の力が強くなってしまいます。
これは、小腸を弱めてしまうだけではなく、
闘争心が強くなったり、お金を浪費しやすくなったり、
強迫観念や焦燥感が強くなったりするようですので、

「真夏の炎天下にBBQをする」

という計画のある方は(^-^)
お肉と一緒に生野菜を食べるようにしてバランスをとりましょう☆



◆◆ プラスの赤 =================

プラスの赤のイメージは、「幸せ感、トキメキ」の赤。
ハートの赤(^-^)☆

トマトの形もどことなく心臓(ハート)のようにみえますね(^-^)

トマトのような植物性の赤い食べ物は、
心臓や小腸にたまった油を溶かしてくれるそう♪
人参、梅干し、赤みそ、八丁味噌、赤米、番茶、あんず、クコなど、
穀物でいうと、たかきびが赤色ですね!
このような植物性の赤いものを積極的にとると、心・小腸系が強くなるのですが、
心・小腸系が強くなると、
トキメキ感、理由のない湧き上がるような幸福感に包まれるそうです☆
逆に言うと、
ウツウツとした状態の方は心・小腸系を強くすることを
心がけると良いかと思います。


特に、八丁味噌は天然の強心剤の働きをすると言われているのです!


     八丁味噌で作られた、おいしいおいしいご飯のお供です(^-^)♪

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三年番茶は心臓の食薬、と言われているそう。
そう考えると、
梅干しと番茶の梅醤番茶は、心・小腸系を強くする最高の飲み物ですね!


      つくづくおいしい番茶だなぁ☆と思います(^-^)
      有機熟成番茶☆

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
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      お料理にも使えて、便利です☆

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      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000011.html




◆◆ 真夏の最強の赤 =================


プラスの赤でもご紹介したように、
心・小腸系を良くする赤い植物性の食べ物で、
しかも夏に最高の赤い食べ物といえば、
なんといっても、
【梅干し】です!!


おばあちゃんの知恵袋としても、
「夏バテには梅干し」
という言葉を耳にしている方は多いかと思います。
これは梅干しには脱水&脱塩症状を防ぐ塩分が含まれているということや、
梅干しのクエン酸が疲労物質・乳酸を出来にくくして、
疲れにくくすることから、そのように言われるのでしょう☆


その他にも、例えば、よく知られていることに、
「梅干しを入れるとご飯が腐らない」
というものがありますね!
お弁当のご飯に梅干しが入っているのも、お弁当が悪くなるのを防ぐためです。
梅干しには制菌作用があるので、夏場の食中毒予防になるのですね☆


       この季節、大人気☆の龍神梅・梅干し(^-^)
       新たに、お得な1kg丸樽タイプが新登場です!!

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000019.html

(動画も追加しました♪ 龍神村って良いところですね~☆うっとりです!)



       梅干しレシピも更新しました♪
       梅干しのサンドウィッチなるものも!^^
       その他、梅醤・根昆布茶、梅酢レシピなどがあります☆
       全~部、簡単なものばかりです(^-^)

           ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/33.html



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 2. 天然のスポーツ飲料を☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


スポーツ飲料は、「スポーツ」という名前がついている位だから、
スポーツで疲れた身体に良く、そして、熱中症予防の水分補給にも良いものだ、
と、私も、てっきりそう思い込んでいました。

ところが、確かにスポーツ飲料は、
脱水&脱塩症状に必要な塩分が含まれているのですが、
その何倍もの大量なお砂糖が入っているのです!
スポーツをしている時に大量のお砂糖を摂ってしまったら、
血液がドロドロになってしまい、
よけい疲れやすくなってしまうのは想像に難くありませんよね。


では、最高の天然のスポーツ飲料は何かというと、
それは、
「梅酢ドリンク」だそうです☆

梅酢は梅干しを漬けている時にできるものなのですが、
梅干しのクエン酸は、疲労物質である乳酸を肝臓に運んで分解してくれる、
という働きがあります。
しかも、脱水&脱塩症状に良い塩分も補給してくれるので、
スポーツ時や脱水時にはとても役立つ飲み物なのです♪

梅酢を飲むようになった高校球児たちの身体の故障がなくなったり、
200kmのマラソンランナーが中継地点ごことに梅酢を飲んで、
見事入賞した、という話もあるそうです(^-^)
スポーツをされる方は、ぜひご参考になさってくださいませ☆


私も梅酢を水で薄めて飲んだことがあるのですが、
正直なところ、「おいしい」という感じではありませんでした(^-^;
(香りは甘くておいしそうなのですけれどもね^^)
でも、だるかった身体がシャキッとなったのには、驚きました!
疲れのある時は、試してみる価値はあるかと思います☆
果糖が入ってしまいますが、
水の代わりに天然のリンゴジュースにすると飲みやすくておいしいですよ♪



     なんとも芳しい梅の香り☆
     無農薬・無化学肥料栽培の龍神梅の梅酢です♪

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┃ 3. 局部冷却も役立ちます♪
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今年は節電の影響もあり、エアコンに頼らないで過ごせるような
「冷却グッズ」をよく見かけますね♪
首の後ろ部分に保冷剤を入れることができるスカーフや
額や首筋用のアイスバッグなどなど。

でも、私は素人考えで
「額とか首を冷やしたところで、はたして体感温度は下がるんだろうか?」
と疑問に思っていたのです。

そして、ある日の毎日新聞の記事を読んで、その疑問が晴れました(^-^)

「全身を一気に冷やすと、体は反対に熱をため込もうとする。
むしろ局部冷却の方が体温を徐々に下げる効果がある」
(田中英登・横浜国立大教授(環境生理学)談
エアコンに頼らない「エコクーリング」を研究されているそう)

だそうです☆

つまり、冷却グッズをうまく利用するのは、体温を下げるのに役立つわけですね♪
私は、“冷蔵庫で冷やさなくても、水で濡らすだけで涼しいタオル”
を買いました(^-^)
(格安の衣料品店で300円くらいでしたが^^結構使えます♪)
家事をしている間、ウォーキングやマラソン時、
庭仕事中など、部分冷却グッズをご活用されると良いかと思います☆
   



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┃ 4. 夏が苦手な方は。。。
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暑がりで汗っかきで、夏が大の苦手。
エアコンの部屋から出られず、冷たいものが大好き。(ちなみにお酒も大好き^^)
夏になると、決まって調子が悪くなる。。。という方。
このタイプは、「陽性の体質」なのですが、
「陰性の体質」(冷え症で、胃腸が弱く、低血圧。やせの大食いタイプ。冬が苦手)
と比べて、とても暑さに弱いのです。

このような陽性タイプは、春から夏にかけて熱の拡散する季節にできる「麦類」
がオススメ☆
麦類は、身体を適度に冷やしてくれます。
なので、夏に一番おいしく感じる、冷麦、ソーメン、麦茶などを
食べたり飲んだりすると良いそうです♪
その他、麦ごはん、麦味噌、全粒粉のパン、ハトムギ茶などもオススメ。
夏においしいものを食べていれば良いので、楽ですね☆(^-^)


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一方、陰性体質の方は、麦類は適度にとるようにして、
麦茶の代わりに番茶や、たんぽぽコーヒー、穀物コーヒー、
麦ごはんの代わりに、雑穀ごはんを食べると良いそうですよ☆


以上、暑い夏を乗り切るための方法をご紹介させていただきました☆
少しでもご参考にしていただけるとうれしいです♪(^-^)




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    くらしのたのしみ 5周年記念特別企画のご案内(^-^)♪

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くらしのたのしみは、今年8月をもちまして5周年を迎えることができました。
これも、ひとえに皆さまのお蔭です!
心より感謝申し上げます☆
誠にありがとうございます!

ちょっと長い(^-^)ご挨拶を掲載させていただきましたので、
お時間のある方は(そこまで長くないですが^^)
お読みいただければ幸いです☆

→ 5周年記念 店主高橋からのご挨拶
  http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/38.html

いつもくらしのたのしみをご愛顧いただき、誠にありがとうございます!
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします☆


また、感謝の気持ちを込めまして、
くらしのたのしみ5周年記念イベントを企画させていただいております♪

抽選であたったり、自動的にあたったりするものや、
人気アイテムの定価値下げなどもございます☆
ぜひ楽しみにご覧いただければ幸いです☆


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  5周年記念 特別企画はこちらです♪(^-^)/

http://www.kurashi-happy.com/hpgen/HPB/entries/38.html

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Thank you !!
★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…★…
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★  ☆おかげさまで5周年☆ 5 anniversary special Vishnu jewrly
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★  ビシュヌジュエリー5周年記念ジュエリー新発売です♪(^-^)/
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さて、5周年記念企画のそのうちのひとつといたしまして、

◆◆◆ 5周年記念ビシュヌジュエリー新作ネックレス ◆◆◆

をご用意させていただきました!!(^-^)/


今回の5周年記念ジュエリーは、事情により、
普段のビシュヌコレクションでは実現できなかった念願のネックレスです☆
私が個人的に欲しかったネックレスでもあります(^-^)

「いつだって、特別」

そんな思いを込めたジュエリーです☆

自分の存在自体が、特別なものなのだということ、
今を生きていることへのありがたさ☆
そして、もう一つ。
女性としても、いつまでも「特別」な存在でありたいな、
日常生活に追われていても、
自分が特別な女性だと思えるような時間をもちたいな、
そんな思いも込められています☆

自分を特別だと思わせてくれる、とても素敵なジュエリーたち。
ぜひワクワクしていただけるとうれしいです(^-^)♪


      売り切れが予想されますので、
      どうぞお早めにご覧いただけるとうれしいです☆

          ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼

    http://www.kurashi-happy.com/SHOP/21847/list.html




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くらしのたのしみからのお知らせ   INFORMATION 2011 08.09.
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┃ ☆★ 新入荷アイテム ☆★
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■龍神梅・梅干し小粒1kg 丸樽
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000019.html

■龍神 梅酢
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000020.html

■ビシュヌ5周年記念ネックレス(anniversary 2種類)
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/21847/list.html



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┃ ☆★ 再入荷アイテム ☆★
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■桧水
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300009.html

■びわ葉エキス
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/300006.html

■根昆布茶
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000015.html

■梅醤500g
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000010.html

■梅干し全品
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/71901/list.html

■梅のしずく500ml
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/5000006.html

■梅肉エキス、梅玉全品
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/45087/list.html

■黒豆茶ティーバッグ
http://www.kurashi-happy.com/SHOP/2000011.html


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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

最近、たんぽぽコーヒーをよく飲んでいます。
私はコーヒーは飲まないのですが(最後に飲んだのは10年前です^^)
一か月前くらいからたんぽぽの根のたんぽぽコーヒーを知って、
今までまったく興味がなかったのに、なぜか突然飲むようになりました。

よく考えてみたら、(今日のお話の続きにもなりますが)
心・小腸系が弱っていると「苦味」がおいしく感じられるのですよね。
それで、コーヒーやたばこ、ビールなどの苦味をとりたくなるのですが、
これらは、よけい心・小腸を弱らせる苦味。
逆に、よもぎやたんぽぽの根など、薬草系の苦味は、
心・小腸を強くする苦味なのだそうです☆

一か月くらい前から暑い日が続いていましたし、
本当に身体って正直だなぁ☆ って思います(^-^)


さて、これからも暑い日がしばらく続くようです。
不意の雷雨などもありますので、皆さまどうぞお身体ご自愛くださいませ。

この度は最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました☆


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