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暮らしに溶け込ませる、オシャレな節分の過ごし方☆【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2010.1.22号

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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こんにちは。
くらしのたのしみの高橋麗奈です。

年が明けたと思ったら、あっというまに2月になりますね☆
個人的に、2月の私の一番の感心事は、ズバリ!


「節分」


です。(^-^)

1年の中でもかなり大きなウェイトを占めているくらい、
節分を意識しています。
風水では、節分の翌日の立春が一年のスタートとされている、
ということを知ってから、
節分を一年の節目として、特に大切に考えるようになりました☆
なので、引越しや大事なことを動かすのも、節分&立春が目安。
しかも個人的には、今年の節分を節目に運気が変わるらしく
この日を楽しみにしていたのです(^-^)♪


そんな、大事な節分を迎えるにあたり、

本日は、

「暮らしに溶け込ませる、節分のオシャレな過ごし方」

をご紹介させていただきたいと思っております♪

「節分」というと、
鬼のお面や鰯の頭、豆まきなどのイメージを思い浮かべますが、
もうちょっとオシャレに(^-^)
楽しく、
そして、運気が良くなるような、
暮らしに自然と溶け込むアイディアをご紹介させていただきたいと思っております☆


いつも、メールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
本日もおつき合いの程、よろしくお願いいたします。



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】
  暮らしに溶け込ませる、オシャレな節分の過ごし方☆

2. 【NEWS】
  「エネルギーのお茶」入りました♪ (^-^)


…………………………………………………………………………topics♪…



□□  
□■ 暮らしに溶け込ませる、オシャレな節分の過ごし方☆ 2010.1.22号
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「鬼」というハードなイメージと、純和風のイメージが合わさった節分。
マンション暮らしに自然に取り入れるのは、
ちょっと難しい気がするなぁ。。。と思っておりました。

ところが、工夫次第で、
【自然と】暮らしに溶け込ませることが可能なのです(^-^)/
(しかも、ちょっとオシャレに☆)

我が家で実践予定の節分コーディネート☆
ぜひご参考にしていただけるとうれしいです♪



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┃ 1. 室礼をほんのちょっと取り入れる
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「節分」というと、

鬼のお面や
鬼の目に刺さって嫌がられる「柊の葉」
鬼の目にぶつける「豆」
鬼が嫌いな臭いの「鰯」
そして、鬼を退治する「あたり棒」

がセットですよね!


本当でしたら、これらをキレイに飾って、
節分の室礼をするのが理想的なのですが、
個人的には、

「鰯の頭を飾るのは・・・」(^-^;

「鬼とあたり棒とかのハードなお飾りは、
洋風の我が家には合わないかも・・・><」

「やはりインテリアは、自分が心地良く感じるものがいいなぁ」
(↑これが大事☆)

と、思ってしまいます。

なので、この室礼を基本にして、
ちょこっと省きながら、より自分らしく、
そして洋風のマンションに合うようにアレンジしたいと思います♪
その為に、我が家ではこんな風に飾り付けをしたいと思っています☆


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※ちなみに、室礼(しつらい)とは・・・
室礼とは、年中行事を大切にしていきたいという「心」を
季節の「物」に託して盛ること、です。

「暮らしの室礼十二か月」山本三千子著より


■■ 参考本&ショップは、
コチラをご参考になさってくださいませ☆ ■■
→ http://www.kurashi-happy.com/?mode=f20#220121

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■■  鬼のお面の代わりに・・・
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我が家では、鬼のお面を飾る代わりに、
「折形の鬼」を作ります。

「折形」とは、
金品を贈るときに和紙で品物を包むやり方で
礼の気持ちを表した日本古来の礼法のこと。
(ちなみに、折り紙は「折形」から発展したものなのだそうです。)


和紙や奉書は大きな文具店で50~250円くらいで売られています。
(約40cm×53cmくらいの、かなり大きなサイズです。
私は、伊東屋さんで購入しました♪)

これを「暮らしに使える「折形」の本」という本を参考に、
鬼の豆包みの折形を作ってみました。
(こんな感じです♪ → http://blog.kurashi-happy.com/?day=20100120
ついでに伊東屋さんの包装紙でも折ってみました^^))


■■ 参考本&ショップは、
コチラをご参考になさってくださいませ☆ ■■
→ http://www.kurashi-happy.com/?mode=f20#220121


これなら、あまり鬼が全面的に主張することなく、
ナチュラルな感じになりますね☆

折形でなくても、(サイズが小さくなりますが)折り紙でもOK。
お子さんがいらっしゃるご家庭でしたら、
お子さんが幼稚園などで作られた手作りお面などを飾るのも心温まりますね☆



■■
■■  ヒイラギの葉は・・・
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ヒイラギの葉は、そのまま取り入れたいと思います♪
何か飾るときは、
そこに植物が加わるとなんでも調和してしまうから不思議です。


我が家では鬼の折形に重ねるように
(鬼に突き刺さって退治出来るように^^)
飾りたいと思っています。



■■
■■  省いてしまいます!
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鰯の目刺とあたり棒は、我が家では省いてしまいます。
やはり玄関を開けて、鰯の頭が最初に目に付くことを考えると・・・^^;

もちろん、正式な室礼をするのが理想的だと思います♪
でも、
「自分や家族が心地良く感じる」
ということが一番大事☆

室礼とは、
「心を物に託す」~つまり「物」よりも「心」が大事~とのこと。
私は、心を保っていれば、
「物」や「形」は二の次になっても大丈夫だと解釈しています☆



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┃ 2. 節分のテーブルコーディネート
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我が家は洋風の造りのマンションなのですが、
食事は主に和食なので、
テーブルにはいつも「和」を感じさせるてぬぐいを敷いています。

ちょうどテーブルランナーのように、真ん中に細長く、です☆(^-^)


手ぬぐいの柄も季節ごとに
その季節特有の柄に変えて楽しんでいますが、
先日、「節分柄」の素敵なてぬぐいを見つけてしまいました♪♪

見つけたのは、代官山「かまわぬ」にて。
「かまわぬ」の手ぬぐいは、コレクターのように集めているのですが(^-^)
節分のデザインも3種類くらい出ているのを先日見つけ、喜んで購入♪

節分の日はこのてぬぐいを敷いて、
恵方巻きをかぶりつきたいと思います(^-^)♪


■■ 参考本&ショップは、
コチラをご参考になさってくださいませ☆ ■■

【かまわぬ】など
→ http://www.kurashi-happy.com/?mode=f20#220121



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┃ 3. 手作り恵方巻き
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恵方巻きの風習を知ったのは、ほんの数年前からです。
今では、コンビニでも盛んに宣伝していますね♪

今年の方角は「西南西」。
この方角を向いて、願い事を心で唱えながら、
黙って1本食べきる風習です。

「黙って一本食べきる」

って、結構ストイックな行為なのですよね(^-^)


我が家では昨年から恵方巻きを手作りしています。
昨年は、たまたま目に付いたシニア向け雑誌に
太巻きの作り方が載っていたので、それを真似して作りました。

雑誌に載っていたのは、龍崎英子さんの「太巻き祭りずし」の記事。

ここまで来ると芸術品ですね♪
といっても、敷居の高いものではなく、
キレイなお花柄や子供の喜びそうなキャラクター柄まで、
暮らしに息づく芸術品、という感じです☆

(ちなみに私は昨年、お花柄に挑戦しました(^-^))


龍崎英子さんの「太巻き祭りずし」の本は、
見ているだけで楽しそうですよ♪

■■ 参考本&ショップは、
コチラをご参考になさってくださいませ☆ ■■
→ http://www.kurashi-happy.com/?mode=f20#220121


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 【龍崎英子さんの経歴】

千葉伝統郷土料理研究会会長。
昭和30年に房総地方の郷土料理「太巻きずし」に出会って以来、
この技術の伝承と普及、創作活動に励む。
その努力によって、千葉県文化功労賞、
NHK関東甲信越地域放送文化賞などを受賞。

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ところで節分の日当日は、
恵方巻きに必要な「でんぷ」などの具材が売り切れることがあります。
(昨年、売り切れていて慌てました^^;)
ぜひ前日に購入されることをオススメいたします☆(^-^)




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┃ 4. 節分のスイーツ?!
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節分の豆まきの儀式を無事に済ませたら、
福を呼ぶお菓子で、春を迎えましょう♪

おすすめは、
京都・鶴屋吉信の「福ハ内」。

大きな枡に入った、お多福豆型のとても上品なお菓子です☆
先日よく行くデパートで見かけましたが、
思わず飾ってしまいたくなるくらい、立派で素敵な和菓子でした☆


■■ 参考本&ショップは、
コチラをご参考になさってくださいませ☆ ■■

 【鶴屋吉信】など
→ http://www.kurashi-happy.com/?mode=f20#220121



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┃ 5. 新しいものに変える☆
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私は、立春を「新しい年の始まる節目の日」と考えているので、
節分と立春の境に、新しいものを暮らしに付け足すことにしています。

まずは、タオル☆

黒ずんでしまったり、
ゆがんでしまっていたり、
もう思い出せないくらい^^何年も使っているものは、
思い切って、雑巾にしてしまって、新しいタオルを新調します♪


私が心底気に入ってしまって、
それゆえにくらしのたのしみでも扱うことになった、
オーガニックコットンのワッフルタオル☆

私ももちろんお財布のやりくりをしっかりしているので^^
家のタオル全部をこのオーガニックコットンタオルにしている訳ではありません。^^
こういう機会に少しづつ付け足しているのです♪(^-^)


今年もまた、この気持ちの良いタオルが新しく加わるかと思うと、
とってもワクワクします♪
わたしは新調したタオルを洗って初めて使う、あの瞬間が大好きです♪


      洗剤のCMかと思うくらいの(^-^)
         ふわふわタオルです♪

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://www.kurashi-happy.com/?pid=9134184
    

新しいものを使うと、気持ちまですがすがしくなりますよね♪
ぜひぜひ、小さなものでもよいので、
(ハブラシや下着、くつ下でもいいですね^^)
新しく気持ちの良いものを取り入れてはいかがでしょうか?☆



以上、暮らしに溶け込ませる、節分のオシャレな過ごし方、
ご参考になりましたでしょうか?
楽しい節分をお過ごしいただければ幸いです♪(^-^)



☆NEWS☆

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■■■    「エネルギーのお茶」
■■■          入りました(^-^)☆
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最近、本当に、


「人間は、エネルギーを満たしていなくてはいけないのだなぁ」

と心底思うようになり、

それ以来、前にもまして、
エネルギーを保持したり、増幅したりすることに気をつけるようになりました。

例えば、仕事で問題があったり、人間関係でいろいろあったり、
「疲れたなぁ。。。」って思う時は、

エネルギーを消耗しているか、
あるいはエネルギーを吸い取られてしまっているのですよね!><

これは、本当に真剣に対処しなければいけないことだと思っています。


普段、食事に気をつけたり、運動をしたり、気を整えたり、
呼吸法や瞑想など、エネルギー回復に努めることが大切ですが、

まずは、気軽に


「エネルギーのお茶」


を飲んで、とりあえずの対処をするのがオススメです♪


(そのつもりで、はじめは自分の為に見つけて(^-^)
くらしのたのしみでも扱うようになったお茶です^^
最近、エネルギーを高める食べ物や、ハーブティ、
音楽などにとても興味があり、どんどん取り入れたいと思っているのです☆)


「エネルギーのお茶」☆
ぜひ、みなさんのエネルギーを維持する為に
お役に立てたらうれしいです♪



         「エネルギーのお茶」
     全て有機オーガニックハーブを使ったハーブティです♪

         ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
      http://kurashi-happy.com/?pid=18199028



       冷えでお困りの方には
         「暖めるお茶」がオススメ☆
     
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         「守護天使のお茶」は、
    心身ともに元気づけてくれる、頼もしいハーブティです♪

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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

さて、1月20日は大寒でしたが、
なかなかどうして、暖かいお天気でしたね♪

最近、寒ぶりと寒じめほうれんそうを見ると
買わずにはいられません(^-^)

寒じめほうれんそう、
本当においしいですよね(^-^)

我が家ではおひたしにしていますが、
肉厚の葉っぱから甘みがじわっとひろがって、
何もつけずにそのまま食べてしまいたいくらいの美味しさ♪

「買わずにはいられない」

まさに、その一言に尽きます(^-^)


ここ数日あたたかいとはいえ、これからもまだまだ寒い日が続きますので、
皆さまもどうぞお体ご自愛くださいませ。

いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
みなさまのご健康と幸せを心より願っております☆


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【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】
発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

*大人のためのインテリア雑貨ショップ*
くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
http://www.kurashi-happy.com
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冷えをなくしてあたたかく暮らす理想的な一日☆【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】2010.01.08

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

雑貨スタイリスト高橋麗奈が
心を豊かに幸せにする暮らしのアイディアや雑貨をご紹介します。

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あけましておめでとうございます☆
くらしのたのしみ高橋麗奈です。

昨年はメールマガジンにおつき合いいただきまして、
誠にありがとうございました。
いつもみなさまのあたたかいお心に支えられていることを感じ、
心から感謝しております。
いつもありがとうございます(^-^)

今年もみなさまにとって、幸ある素晴らしい一年になりますよう、
そして何より健康で過ごされますよう、心よりお祈り申し上げます☆


さて、毎日寒いですね~><
みなさまは、お布団から出るまでの時間は何分くらいかかりますか?
わたしは、朝のぬくぬくしたお布団が大好きで、
確実に20分はかかります(^-^;

そんな寒がりのわたしですが、
日常生活では、「冷え取り」にはとても気をつけています☆

心身の健康のためには(心の健康にも大いに関係あるそうです)
冷えをなくすことがとにかく大事☆
本当につくづくそれを実感しています。


ということで、今回は


「冷えをなくして、あたたかく暮らす理想的な一日」


をシミュレーション的にご紹介させていただきたいと思います♪


わたしも、今回のメールマガジンをご紹介させていただくことで
自分の生活も見直し、反省をしながら>< 
この理想の一日を毎日実行できるよう、再び決起いたしました!(^-^)
みなさまと一緒に頑張っていきたいと思っております☆


いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます☆
本日もおつきあいのほど、よろしくお願いいたします♪



…topics♪…………………………………………………………………………

1. 【特集】 
   「冷えをなくして、あたたかく暮らす理想的な一日」

2. 【NEWS!】
   くらしのたのしみに、
   人気ギフトランキングページが出来ました☆

…………………………………………………………………………topics♪…




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□■ 冷えをなくして、あたたかく暮らす理想的な一日☆ 2010.1.8号
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さて、この度ご紹介させていただく「冷え取り」生活。
実は、わたしも実行出来ていたり、あまり出来ていなかったり。。。
だったのですが、
この機会にみなさまと一緒に、


「理想的な冷え取りの一日」を見直したい!


と、強く思いました☆

お互いに、あたたかく健康で幸せに暮らしていけたらうれしいです☆(^-^)



┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆朝起きたら☆
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朝起きたら、水分補給の為に常温のお水を一杯。
そして、軽い運動をするのが良いそうですね☆

ジョギングやウォーキングなど、朝に有酸素運動を30分することで、
なんと!


体温が0.7~1.0度上昇☆☆


するそうです!
(参考文献:「体温が上げると健康になる」齋藤真嗣著)


私は朝、小一時間くらいヨガをしています。
ヨガは静かな動きなのですが、
ポーズをするごとに、確実に身体の代謝が上がってくるのを感じます☆

「体温を上げることで健康になる」
という本がたくさん出版されていますが、
朝の有酸素運動はその為に効果的なようですよ♪


       メールマガジンでご紹介させていただいた本や、
     関連のあるオススメの本を
まとめてご紹介させていただくページを作りました♪

      ご参考にしていただけれるとうれしいです☆(^-^)/ 
       
            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?mode=f20#220107




ちなみに、私は朝起きたらお水ではなく、
ピュワシナジーというサプリメントを入れたお水を飲んでいます♪
ピュワシナジーは、有機栽培&無農薬栽培された52種類の原材料
(野菜・果実・海藻・きのこ・西洋ハーブ・東洋ハーブなど)が配合された、
粉末状の乾燥野菜のサプリメントです。

特に、飲んでいて変わったことはないのですが、


「これを飲んでいれば、身体のことはある程度安心だなぁ☆」


と、手放しで信頼しています。(^-^)
ピュワシナジーの開発者や会社の理念にも、とても共感できるのです☆


ご参考までに・・・
■ピュワシナジーの取り扱い先「シナジーカンパニージャパン」
http://www.rakuten.ne.jp/gold/dioscorides/index.html




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆おうちにいる時の服装☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


「冷え取り」健康法が最近とても注目されていますが、
冷え取りに大切な洋服の着方としては、


「富士山のような格好」


が良いそうです(^-^)


富士山のようなファッション!^^
想像するとなんだかビックリですが、これはもちろん比喩であって、
つまり、


「上は薄着で、下は厚着」


ということだそうです。

とにかく、下半身をあたたたかくすることが一番大事。
その為に、「冷え取り靴下」やレッグウォーマーを履いて、
特に足元をあたためる服装を心がけるのが大切だそうです。


冷え取り靴下については、
こちらのメールマガジンでもしつこく^^;ご紹介しておりますが、
冷え性の方、身体の不調のある方にはとてもオススメです。

方法はとても簡単♪


「絹の靴下 → 綿の靴下 → 絹の靴下 → 綿の靴下」


と4枚重ねて履くだけです。


それぞれ、天然素材100%であるものを選び、
必ず、絹から履いて綿で終わるように重ねて履くように☆
(順番が逆になってしまっては、NGです。
これには理由がありますので、詳しくは
「万病を治す冷えとり健康法」という本をご覧くださいませ。)


        オススメの書籍一覧はこちらです♪(^-^)/ 
       
            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?mode=f20#220107



絹や綿の天然素材100%であれば、
お近くのスーパーや洋品店で売っている靴下で良いのです♪
お手軽にはじめられますので、
まだ始められていらっしゃらない方は、ぜひ試してみてくださいませ☆




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆お出かけの時の服装☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


お出かけの時も「富士山のような格好」。。。

が出来れば、それが一番理想的です。

しっかり冷え取りを実行されている方は、普段から大きめのサイズの靴を用意して、
お出かけの時も4枚靴下を履いていらっしゃるようですが、
でも、なかなか実行するのは難しいかと思います。。。

私もやっぱりサイズにあったお洒落な靴を履きたいので、
お出かけの時は普通の靴下を履いています。

それでも、
「もう少しだけでも、冷え取りの努力がしたい!」と思い、(^-^)
最近では、

「肌に触れる部分はシルク100%、外側はコットン」


という靴下を購入して、時々履いています。


私が購入したのは、こちらです♪
     ↓
■シルク専門店「シルクル」の五本指靴下■
http://www.silkl.com/SHOP/wa-910-04140.html


そして、ストッキングは絹のものを使用しています。
ストッキングのような薄いものでも、絹のストッキングは
ナイロンのものと比べて格段に冷え取り効果があるそう!

冷え性の方は特に、
ぜひ、絹のストッキングをご用意されることをオススメいたします☆
(ナイロンのものに比べ、一足1000円くらい、と高くつきますが、
ご用意して価値あるものだと思いますよ☆)


■絹のストッキングも「シルクル」さんでお取り扱いがあります♪
http://www.silkl.com/hpgen/HPB/entries/47.html




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆お出かけの時の服装 その2☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


そして、何よりお出かけのファッションでオススメなのが、


「絹のレッグウォーマー」です!!


私は毎日必ずしているのですが、
これは、冬でも夏でも一年中、本当に重宝しています☆


ジーンズを履いているときも、
ジーンズの下にはレッグウォーマーを着用(^-^)
外からはわかりませんが、確実に冷え取りをしています♪

そして、スカートを履いておめかしをして出かけた時も
かばんの中にはレッグウォーマーを必ずしのばせています。
お店に入ってから寒くなったときにこっそり履くのです(^-^)
(そして、お店を出るときにはこっそり脱ぎます^^)

こんな短時間でも、工夫をしているのとしていないのとでは
格段の差が出ると思います♪


先日、「きこえるシンポジウム」というイベントに参加させていただいた時も、
ジーンズの下に絹のレッグウォーマー、
そして絹の腰腹巻きを着用してのぞみました(^-^)


コンクリートの近代的な造りの建物。
大きなガラス張りの入り口付近の一番寒い場所に立っていたのですが、
絹のレッグウォーマーと腰腹巻きのおかげで、
とてもあたたかく過ごすことが出来たのには大助かりでした♪


(この日はレッグウォーマーを販売していたのですが、
私のレッグウォーマーや腰腹巻きを見て、
実際に購入されたお客さまもいらっしゃいました(^-^)

「ほら、これ見てください☆」

って見せびらかしてしまったのです(^-^))


レッグウォーマーや絹の腰腹巻きも絹の素材を選ぶことにも理由があります♪
詳しくは、以下をご覧くださいませ☆


        レッグウォーマーは、「絹」でなければ☆ 

            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?pid=10411239



        絹の腰腹巻きは、本当に大ベストセラーです!!
        
            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?pid=10374168





┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆ごはん編☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


わたしは、「寒いなぁ」と思ったときは、
必ずカレーを食べています(^-^)


もともと、毎日食べても飽きないほどカレーが大好きなので、
寒さを感じなくても食べるのですが^^
でも、たとえ足元まで寒さを感じたときでも、
スパイスたっぷりのインドカレーをいただくと、
代謝が活発になって、足先から頭まであたたまります♪

食べることによって、
足先まであたたかくなることを感じるたびに、
スパイスのエネルギーはすごいなぁ。。。といつも感心してしまいます☆


ここでいうカレーとは、もちろんスパイスで作られたインドカレーのこと。

インドカレーというのは、もともと保存食としては考えられおらず、
作ったその時に食べることを目的としているので、
長く漬けたり、煮込んだり・・・という手間がなく、
簡単に作ることが出来るようになっているそうです。

私も最初はスパイスだけで作ったカレーというと、
なんだか面倒なように感じていたのですが、
実際はとても簡単に出来るのでビックリしました♪


ちなみに、私が参考にしているインドカレーの本は、
「はじめてのインド料理」(リタ・メーラ著)です☆

(詳しくは、こちらの書籍一覧ページをご覧くださいませ☆
http://kurashi-happy.com/?mode=f20#220107


ところで、先日本屋さんのお料理本コーナーに行き、
生姜レシピの本が多いのにビックリしました。

新聞などでも、
巷では生姜もの(生姜のインスタントスープやドリンクなど)が流行っている、
ということを読んではいたのですが、
生姜だけで一冊料理本が出来ていて、
それもいろんな料理研究家の方や有名なお医者さん監修のものなど、
数種類も出版されていることに感動しました☆



       生姜レシピ本もこちらでご紹介しております♪(^-^)/ 
       ご参考にしていただければ幸いです☆
       
            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?mode=f20#220107





┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆ティータイム編☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 
最近、この2種類ばかり飲んでいるなぁ。。。
というものがあって、
それが、


「暖めるお茶」 と 「生姜紅茶」です。


生姜紅茶については、以前のメールマガジンでもご紹介させていただきましたね☆
(作り方は、熱い紅茶にすり下ろした生姜を適量入れて、黒砂糖を入れるだけ♪)



生姜紅茶の良いところは、
生姜も紅茶も黒糖も、全て身体をあたためる「陽性」のものであるということだそう。
つまり、
家庭にあるもので出来る、身体をあたためるのに最良の飲み物なのです☆


そして、私が生姜紅茶と同じくらい喜んで飲んでいるのが、
その名も、


「暖めるお茶」(^-^)


です☆


この「暖めるお茶」は、全て有機ハーブを使用しています。
その有機ハーブの処方レシピは、
中世の女性博物学者ヒルデガルドの残した文献を再現し、
それを現代の人たち用に飲みやすく改良したもの。

私は、ヒルデガルド女史の偉大なインスピレーションが再現されているものと知り、
その恩恵にあずかれる事をとてもうれしく思いました☆

お味もとても美味しく、
「あのハーブティが飲みたい♪」と突然思ってしまうほど、
飲みやすくて、気分まで癒されるお味です☆

ティーパックになっており、手軽に飲めるので、
ぜひ職場などに常備されることをオススメいたします♪



         ヒルデガルド女史の「暖めるお茶」
         パッケージもとっても素敵です♪
                
            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?pid=17837108


ちなみに、私はもう今年は絶対に


「暮らしを楽しんで過ごす☆☆」


ということを大切にしたいと思っているので、(^-^)
「暖めるお茶」も自慢のティーポットを使って淹れています☆


暮らしの瞬間瞬間を楽しみたい、
優雅な気持ちで楽しい気持ちで過ごしたい☆


という気持ちがますます強くなってしまって(^-^)
ちょっとのお茶の時間でも、
自慢のティーポットを用意し、ティーカップも大好きなものを使って、
お湯はそのたびに鉄瓶で沸かして、
ちゃんとティーポットの蓋をして蒸らして美味しく淹れて・・・
と、優雅な時間を楽しんでいます♪



          目に入れても痛くない(^-^)
          自慢のティーポットです☆

            ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
        http://kurashi-happy.com/?pid=16934424


このティーポットが届いた方からのお喜びの声がまた、
とってもうれしいものばかりで☆(^-^)
お喜びの声をくださったみなさま、どうもありがとうございます!!
末永くご愛用いただければ幸いです♪




┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ あたたかい暮らし ☆お風呂タイム☆
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


冷え取りには、お風呂タイムがとても大切だということは
すでによく知られていますね☆

冷え取りをする入浴法の基本は、


「みぞおちから下だけ湯船につかる」


ということです。

腕や手も上半身なので、湯船に入れてはダメ!
厳密に、みぞおちから下だけ漬かるようにすることが大切なのです。


そして、よりあたたまるために、
私は必ずレッドミネラルソルトを湯船に入れています。

これが本当に、頭から汗が吹き出るほどあたたまり(^-^)
毎回気持ちよく入浴&浄化しています♪

最初は上半身が寒いような気がしていても、
私はいつも数分であたたかくなり、吹き出るように汗を流してしまいます☆


普段は、レッドミネラルソルトをスプーンにちょこっとすくっていれています。
(もったいないので、少なめに^^)
でも、「今日はデトックス!」と思ったり、
人混みに行った日や、何かネガティブなエネルギーに触れてしまった時などは、
レッドミネラルバスソルトを1包入れて、さっぱり浄化しています♪


レッドミネラルバスソルト以外でも、
天然の岩塩をお持ちの方は、ぜひぜひ入浴時に入れてあたたまってくださいませ☆
そのほか、日本酒を入れるのもあたたまるそうですよ(^-^)♪



       「ちょこっと」の日には、レッドミネラルソルト☆

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       「デトックス!」の日には、レッドミネラルバスソルトを♪

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┃ あたたかい暮らし ☆寝る時に☆
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寝るときに靴下を履いて寝る、

というと、ビックリされることもありますが、
冷え取りの本を読んでから、
必ず、冷え取り靴下(先ほどご紹介した4枚重ねの靴下)を履いて寝ています。

(我が家では夫婦で冷え取り靴下を履いて寝ています(^-^))


普段、会社勤めをしている為に冷え取り靴下を履くことが出来ない、
という方は、せめて寝るときだけでも履くことをオススメいたします☆

私は数年前に風邪にかかったときに冷え取り靴下を履いて寝ていたら、
回復がとても早く、
そして靴下がすごいことになりました!

そのときの模様は数年前のブログでご紹介させていただきましたので、
ご興味のある方はぜひご覧くださいませ(^-^)
こちらです^^→ http://blog.kurashi-happy.com/?day=20081229



以上、「冷え取りの一日」はいかがでしたでしょうか?(^-^)
こうしてみて見ると、どれも簡単なことばかりですね♪
ただ、毎日続けることが大切だと思うので、
ぜひ気長に続けていただければ幸いです☆
(私も、です^^)





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さて、くらしのたのしみでは
ギフトも大変ご好評をいただいているのですが(^-^)
そんな中でも特に人気のアイテムをご紹介する、
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何を贈ろうかなぁ。。。
なんてお悩みの時に、ぜひご活用いただけるとうれしいです☆



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本日も長いメールマガジンでしたが(^-^;
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました☆

先ほど、「あたたかい暮らし ごはん編」のところで、
インドカレーが大好きだというお話をさせていただきましたが^^
それには理由があるようで、
実は、ある方に見ていただいたときに、
私の前世のひとつは、インドのスパイス売りの少女だった、
と言われたことがあるのです☆

その時に見えていたヴィジョンは、13歳くらいの少女の姿だったそうですが、
どうやら、スパイスを売るというよりは、
屋台にスパイスを並べることの方を楽しんでいたようで^^
売ることはそっちのけで、

「このスパイスの隣に、このスパイスを並べたほうがキレイに見える♪」

などと、一生懸命ディスプレーに励んでいたそうです(^-^)


それって、まさに私っぽいなぁ、と思って、納得してしまいました。^^
インド料理が好きなことも、ディスプレーが好きなことも
前世の記憶が関係していたのですね☆(^-^)


それでは、ますます寒い日が続いておりますので、
みなさま、どうぞ冷えにお気をつけて、お体ご自愛くださいませ。
(特に豪雪地域の方、くれぐれもお気をつけくださいませ。)

この度もメールマガジンを最後までお読みいただき、ありがとうございました!
皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。



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