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いろんなところ、スッキリしましょう☆【心に効く、丁寧に暮らしを楽しむ方法】Vol.

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忙しいときこそ、暮らしを丁寧に楽しみませんか?

心を豊かでハッピーにするオススメのインテリア雑貨をご紹介します。

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こんにちは。くらしのたのしみ高橋麗奈です。


みなさまは、体重計によく乗りますか?

わたしは、たまにスポーツジムや温泉などで乗ったりするので、
年に数回でしょうか。


そして、これから「スッキリ」がテーマのメールマガジンを書くにあたり、
よせばいいのに、ちょっと乗ってみちゃいました^^



・・・本当によせばよかった、と今、思っております(^−^;



それでは、本日もお付き合いのほど、よろしくお願いいたします☆






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□■ いろんなところ、スッキリしましょう☆ 2008.2.21号
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ついつい寒くて出不精になっていたり、運動をさぼりがちになってしまっている方。
(実は、わたしなのですが(^−^))

そろそろ、スッキリ&デトックスしなければいけない季節がやってきましたね!
もう春ですものね。


そして、そんなときの助けになるのが、
究極のデトックスと言われる、ヨガやアーユルヴェーダ的ライフスタイルです☆



ということで、


……本日の見出しはこちら♪…………………………………………………………

  
1. ヨガが10倍!楽しくなっちゃうグッズ☆

2. 若々しいお肌を!アーユルヴェーダの優れもの☆

3. うっかりさんの頭もスッキリ?!の秘密アイテム


…………………………………………………………………………………news♪…


ご紹介するアイテムがみなさまのお役に立てるとうれしいです。
本日もよろしくお願いいたします。




◆◆◆◆◆Let's start Ayurmedic life! ◆◆◆◆◆




この時期、雑誌で、


「デトックス」とか「ダイエット」、「キレイになろう!」


という特集を本当によく見かけますね。



きっと、お正月からズルズルと続いてしまっている美食指向や、
寒くておうちでぬくぬくしてしまう運動不足のせいで、ちょうどこの時期に、



「もう春なのに、このままではいけない!」



という焦りが出る時なのかもしれませんね。


いろんなエステや美容法などがありますが、
みなさんはどんな工夫をされていますか?


くらしのたのしみ的には、
いつも通りこんな感じのナチュラル路線で行きたいと思います(^−^)☆





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┃ 1・ヨガが10倍!楽しくなっちゃうグッズ☆
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「運動をしよう!」と思っても、
ウォーキングやジョギングをするのは、まだまだ寒くて辛いですよね。

でもその点ヨガなら、暖かいおうちでのんびりと出来ます♪
ヨガはスッキリできるだけではなく、身体の機能も調整できるのが魅力のひとつ。


さあ、そうときまったら、
ヨガを10倍楽しめちゃうような素敵なヨガグッズで、モチベーションをぐんと
上げましょう☆




これでヨガのレッスンに行けば、気分もうきうき♪
さらに、ヨガ仲間からの注目の的間違いなし!です。


     ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
   http://kurashi-happy.com/?pid=6569601
   それはそれは美しいですよ☆



こちらは、インドサリーを使ったハンドメイドなのです。
たぶん、こんなに素敵なアイテムを持っている方はいないのでは?(^−^)


ヨガに熱心になるには、
ヨガのスクールに通いたくなるのが一番!
くらしのたのしみのヨガグッズが、そのきっかけになれるとうれしいです☆






と、ここでプチ情報のご紹介♪

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 プチ情報   ヨガを楽しむプチ・ファッション情報
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最近はオシャレなヨガウェアのお店がたくさんありますね!
そんな中でも、くらしのたのしみ高橋が個人的に気に入っているお店をご紹介します☆


ちなみに、わたしは、ニューヨークっぽい格好いいヨガウェアよりも、
自然でやさしい感じのヨガウェアが好みです(^−^)
そして何より肌触り重視です☆




◆◆ People Tree ◆◆  http://www.peopletree.co.jp/07aw/07aw_w_yw.html

モデルでありヨガインストラクターでもあるヒカルさんとコラボレーション
したヨガウェアを扱っています。
People Treeは、フェアトレード商品を扱っているショップとして有名です。
オーガニックコットンを使っているので、エコ志向の方におすすめ。
オーガニックコットンは、肌触りもいいのですよね♪
(カタログ通販もあります)



◆◆ American Apparel ◆◆  http://store.americanapparel.co.jp/women.html

モデルさんも御用達のリーズナブルなカジュアルウェアショップ。
ヨガウェアを扱っているわけではないのですが、
ヨガウェアとして使えそうなウェアがたくさんそろっています。

くたくた感のあるコットンの肌触りが好きなので、
個人的にはここのウェアが一番好き♪
スポーツジムやヨガなどに使っています。



◆◆ Nuara(番外編)◆◆
スーパーモデルのクリスティーターリントンが立ち上げたこのブランドは、
オシャレヨガウェアの先がけ的存在でしたね。
初めて日本に上陸した時は興奮したものです。
(とにかく当時は手に入りにくかった!)



                           (プチ情報終わり)
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┃ 2・若々しいお肌を!アーユルヴェーダの優れもの☆
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「アンチエイジング」


と聞くと、高価なクリームなどを思わず想像してしまいます。


最近では1本10万円以上の美容液やクリームが出回っていて、
しかも、それが人気なのだそうですね!(ビックリ)



インド5000年の叡智を誇る医学「アーユルヴェーダ」では、
「若返りのハーブ」と言われているものがいくつかあります。


そして、こちらもそのひとつ。

こちらのハーブを農薬を使わず有機栽培していらっしゃる生産者の方に伺ったところ、
このアイテムは、ちょっと年配の女性にかなり人気で、
彼女たちにとっても喜んでもらっているのだとか。



     ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
   http://kurashi-happy.com/?pid=6775522
   これが噂のアイテムです♪




ということは、つまり!
アンチエイジングを目指す方にぴったりということですね♪


(ただし香りは、どことなく「草」です(^−^))



高価なクリームなどを使わなくても、
アーユルヴェーダ的生活(規則正しい生活&体質にあった生活)、
そしてアーユルヴェーダのハーブを使った天然のスキンケアでも
十分アンチエイジングを目指せますよ☆





┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 3・うっかりさんの頭もスッキリ?!の秘密アイテム
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


例えばこんな方、いらっしゃいませんか?





* 最近、「うっかり」が多いかも・・・と思っていらっしゃる方。
 (わたしです^^ 前からのような気もしますが・・・><)


* 話題の脳トレをやってみたら、脳年齢がかなり上でがっかりしてしまった方。
 (団塊ジュニアの私ですが、脳年齢は団塊世代でした・・・^^;)


* パソコン疲れでヒートアップされている方、疲れ目の方。
 (ネットサーフィンやブログ熱の方は特に、ですね。)


その他、

* 大事な試験をひかえている受験生の方

* お肌の荒れが気になる方や、もともと肌のトラブルのある方

* 美容を心がけている方

* 妊娠線対策をしたい方




ちょっと心当たりのある方、ぜひのぞいてみてくださいね♪


      ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
    http://kurashi-happy.com/?pid=6628136





もともとは、
インドでヨガのスキルや集中力、霊性を高めたい修行者の方が愛用していたそう。


個人的には飲みやすく、日本人に馴染みのあるお味だと思います。
具体的に表現すると、緑茶をうすーくしたような感じです(^−^)
(全ての方が同じように感じるとは限りませんが・・・)




とっても良いお人柄の生産者の方が、真心込めて
(そして台風直撃の不作を乗り越えて!)栽培しています。


心温まる、生産者の方のホームページはこちらです。

       ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
     http://tubokusa.blog119.fc2.com/blog-entry-4.html
     「つぼ草日和」





おそらく手にはいるのは石垣島だけ。本土では出回っておりません。
生産量が限られていて、とても希少なのです☆




(ということで、よく売り切れになってしまいます。
申し訳ありませんが、ご了承のほどよろしくお願いします。)




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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます!


昨年からフラワーアレンジメントを習っていることもあり、
よくお花屋さんが書いた本を手に取ります。


この辺りの「素朴」but「オシャレ」系がお気に入りです。
  
  ↓


『お花屋さんの花ノート』(文化出版局・浦沢美奈著)

『FLOWER BOOK』(六耀社・RARI YOSHIO著)

『花とまいにち』(主婦と生活社・井出綾著)


ご興味のある方は、本屋さんをのぞいてみて下さいね☆




最近やっと暖かい日差しを感じるようになりました。
春はもうすぐそこですね!
みなさまも季節の変わり目ですので、お体ご自愛くださいませ。
本日もメールマガジンを最後までお読みいただき、ありがとうございました!



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発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000220995.html

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くらしのたのしみ責任者 高橋麗奈
http://www.kurashi-happy.com
info@kurashi-happy.com
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